Як правильно варити гречку: пропорції, покрокові рецепти

Здається, нічого не може бути простіше, ніж приготувати гречку і подати її з м’ясом, овочами або молоком. Але для деяких навіть приготування цієї крупи – вже складний процес. Давайте ми допоможемо вам розібратися з цим, щоб в майбутньому у вас не виникало складнощів у приготуванні.

Вірні пропорції

Багато хто вважає, що гречку можна варити в будь-якій кількості води, адже завжди можна долити води або злити зайву, коли крупа вже готова. Але все це помилки!

Правильної ж пропорцією в приготуванні даного продукту є 1 частина крупи на 2 частини рідини. Тобто, якщо у вас 100 г зерен, то знадобиться 200 мл води/молока/бульйону. Або на 3 склянки крупи піде 6 склянок рідини. Саме так потрібно готувати правильно.

Дивіться також: Як варити кукурудзяну кашу на воді, скільки часу: рецепти

Якщо ж ви будете доливати воду в ще сиру гречку, то зіпсуєте структуру самих зерен, і майбутнє страва буде вже не таким смачним. Те ж саме стосується і зливання зайвої рідини.

Як варити гречку

Як варити гречку на воді – швидко і смачно, для дієтичного харчування або гарніру. Гречана каша виходить розсипчастою і смачною.

Автор понад 1100 рецептів. Буду радий, якщо ви поділитеся рецептом.

Схожі рецепти

Гречка з овочами

Гречка з фаршем

Гречка з куркою

Інгредієнти

• Гречана крупа 1 склянка
• Вода 2 склянки
• Сіль спеції
• Вершкове масло, зелень і т.д. для подачі

Покроковий рецепт

1. Звична нам гречка, яка продається у вигляді зеленої або обсмаженої крупи, вважається дієтичним продуктом. З неї готують супи, каші, гарніри і навіть заварюють в якості напою. Варити гречку нескладно і швидко.
2. Щоб зварити гречку, візьміть крупу коричневого кольору – вона піддалася обжарюванню і найпоширеніша в продажу. Якісна крупа не містить сторонніх домішок, але не зайвим буде в цьому переконатися. І, якщо це необхідно, навіть промити водою. Для того, щоб поліпшити смак готової страви, гречку можна недовго просмажити на сухій гарячій сковорідці, до появи приємного горіхового запаху.
3. Варити гречану крупу краще в невеликій каструльці з товстим дном, об’ємом до 2,5 літрів. Щоб зварена каша була розсипчастою, води повинно бути за обсягом удвічі більше – 1 стакан крупи до 2 склянок води.
4. 2 склянки води довести до кипіння. Всипати в киплячу воду 1 склянку гречаної крупи. Посолити, солі трохи менше 0,5 чайної ложки. Перемішати, щоб не пригоріла – вона часто прилипає до дна каструлі. В процесі закипання води – знімати шумівкою піну. Після закипання води, зменшити вогонь і варити 6-8 хв. Щоб каша або гарнір були розсипчасті, далі варто максимально зменшити нагрів, накрити каструльку кришкою і буквально пропарити її до повної готовності. Обов’язково контролювати процес – гречана крупа легко пригорає.
5. Це найпростіший варіант розсипчастої каші. Якщо крупа не переварена, вона не розвариться і буде м’якою, відмінно підходить для гарніру або для другої страви з добавкою, наприклад, тушкованого м’яса, їх можна просто змішати і подавати. Перед тим як варити гречку, варто подумати з чим її їсти.
6. Насіння гречки не містять клейковини, тому в’язку кашу з цілими зернятками приготувати проблематично – для цього використовують подрібнені крупи і сильно її розварюють. Але, як і більшість круп, нормальне співвідношення для варіння – одна частина крупи і дві частини води. Щоб гречка не розварилася і не злипалася, варто в цілому дотримуватися такої пропорції.
7. Якщо так вийшло, що вся вода поглотилась крупою і не доваритися, варто додати шматочок вершкового масла, а не воду. І дати гречці постояти 10 хв на маленькому вогні або взагалі без нагрівання. Вона «дійде». Якщо залишилася волога, її можна спробувати злити і потримати гречку під кришкою для пропарювання.
8. Щоб зберегти корисні властивості гречаної крупи, варто робити мінімальну термообробку. Після додавання крупи в киплячу воду, варити треба на вогні нижче середнього, а потім сильно зменшувати нагрів, щоб крупа проварилася повністю, і при цьому не розвалилася і не пригоріла.
9. Зварена на воді гречана каша вже самостійна страва. У неї можна додати вершкове масло, смажені овочі, м’ясо або рибу. Навіть перемішавши розсипчасту кашу з якісною тушонкою, можна отримати відмінну другу страву. До речі, можна не варити гречку зелену і не обсмажену. Вона набагато краще виходить в результаті запарювання в окропі або відварювання на пару.

Гречка – це дуже смачно, просто і швидко.

Як готувати гречку: пропорції та смачні рецепти

Щоб гречка вдавалася смачною, треба знати правильні пропорції та деякі секрети, наприклад, що варто додати у воду під час варіння. Ділимося лайфхаками.

Розсипчаста гречка на плиті

Класична пропорція для розсипчастої гречки: 1 міра крупи на дві міри води. Тобто на 1 склянку гречки беріть 2 склянки рідини. Якщо любите кашу в’язкої консистенції, пропорції мають бути 1:3. Каструлю беріть з товстим дном, бажано не емальовану.

Каструлю поставте на сильний вогонь, доведіть до кипіння, потім зменште вогонь до мінімуму та варіть під кришкою, поки не випарується рідина. Це може зайняти 10-15 хвилин. Якщо влили забагато води — відкрийте кришку, так вона випарується швидше.

У воду під час варіння додайте 1 чайну ложку вершкового масла. Ви також можете зварити кашу на бульйоні (навіть рибному!) — так буде дуже смачно й поживно.

Смачна гречка в мультиварці

Зазвичай мультиварка має режим «Каша», який чудово підходить для гречки. Ваше завдання просте: відміряти правильну кількість води й крупи.

Крупу обов’язково потрібно добре промивати та перебирати від сміття.

• 1 склянка гречаної крупи;
• 2 склянки води;
• 50 г вершкового масла;
• 1 ч. л. солі.