Якщо ви новачок, то вам потрібно вибрати дошку, яка ширша та стійкіша на воді. Це дозволить вам легко утримувати рівновагу на дошці. Якщо ви більш досвідчений серфер, ви можете вибрати більш вузьку дошку, щоб отримати більшу маневреність. Також важливо враховувати місце, де ви використовуватимете дошку.
Якщо райдер занадто важкий для дошки, борд буде більше заглиблювати у воду і на ньому буде набагато складніше. – для новачків: вага спортсмена (кг) * 2; – для райдерів, які продовжують навчання: вага спортсмена (кг) * 1.7; – для просунутих райдерів: вага спортсмена (кг) * 1.3.
Вам треба навчитися тримати одну руку на ручці весла, а другу – десь по середині весла. Простягніть своє САП-весло через воду, допомагаючи собі тулубом. Обидві руки повинні бути прямими, практично не згинатися в ліктях під час здійснення гребків. Ваша рука, яка розташовується нижче на веслі, повинна залишатися прямій.
Короткі дошки більш маневрені, ніж довгі, що робить їх ідеальними для серфінгу на хвилях. Дошки, розроблені спеціально для дітей, зазвичай мають довжину близько 8 футів. Середні дошки (від 10 футів до 12 футів) ідеально підходять для універсального використання та для SUP-йоги.
Це катання по спокійній воді на дошці з веслом, англійською це називається stand up paddle surfing. Сама дошка для плавання з веслом називається сапборд, або просто борд.
Серфінг – це професійний вид спорту при якому спортсмен катається на дошці за високими хвилями. Серф – це дошка витягнуто-закругленою форми, яка дозволяє розвивати швидкість і маневрувати на воді.
Форма дошки Від форми залежить гідродинаміка, відповідно поведінка дошки на воді. Щоб зрозуміти, як вибрати сап дошку під свої цілі, необхідно знати особливості різних форм дощок. Виділяють п’ять базових типів дощок: У кожній категорії дошок є різні підвиди та конфігурації.