Зміст:
- 1 Як смачно приготувати цвітну капусту – 10 цікавих рецептів
- 1.1 Стейк з цвітної капусти
- 1.2 Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території
- 1.3 Заборона на пересування країною для військовозобов’язаних – всі деталі
- 1.4 Ракетні удари по мирних українськиих містах – липень 2022
- 1.5 Ядерний тероризм Росії
- 1.6 Запіканка з цвітної капусти і грибами
- 1.7 Запіканка з цвітної капусти з сиром
- 1.8 Лазанья з цвітною капустою і рикотою
- 1.9 Салат з цвітної капусти з куркою
- 1.10 Заливний пиріг з цвітною капустою на сметані
- 2 Секрети варіння цвітної капусти, щоб вона не потемніла, не пожовтіла і не перетворилася в пюре
- 3 Як заморозити цвітну капусту на зиму?
Як смачно приготувати цвітну капусту – 10 цікавих рецептів
Якщо ви досі ставилися до цвітної капусти байдуже, мовляв, вона суха, пріснувата і практично без смаку, то ці рецепти можуть кардинально змінити цю позицію. Ми знаємо, що навіть найпрісніші овочі можуть заграти ароматними і смачними фарбами, а тепер познайомимося з найвдалішими рецептами з цвітною капустою, які вас обов’язково здивують.
Стейк з цвітної капусти
Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території
Заборона на пересування країною для військовозобов’язаних – всі деталі
Ракетні удари по мирних українськиих містах – липень 2022
Ядерний тероризм Росії
- 1 качан цвітної капусти
- 2 ч. л. прованські трави
- 2 зуб. часник
- 100 мл оливкова олія
- 150 г твердий сир
- сіль, перець
- Капусту нарізати на стейки. Змішати трави, подрібнений часник, олію, сіль.
- Обмазати сумішшю капусту. Зверху посипати тертим сиром.
- Випікати в змащеній олією формі 30 хвилин за 180 градусів.
Запіканка з цвітної капусти і грибами
- 1 качан цвітної капусти (близько 700 г)
- 1,5 літра води
- 1 ч. л. солі
- 75 г твердого сиру
- 200 г свіжих печериць
- 2 ст. л. олії
- 2 ст. л. панірувальних сухарів
- 1,5 склянки молока
- 30 г борошна
- 50 г вершкового масла
- 0.5 ч. л. гірчиці
- мелений чорний перець, мускатний горіх, сіль, зелень
- Цвітну капусту розібрати на великі суцвіття. Закип’ятити воду разом з сіллю, додати капусту і варити від моменту закипання 4 хвилини. Перекласти шумівкою на тарілку.
- Шматочок твердого сиру натерти на крупній тертці.
- Свіжі гриби промити, обсушити і нарізаємо великими тонкими слайсами.
- На сковороду налити столову ложку олії, додати гриби і обсмажити до готовності. Посолити і поперчити.
- Перекласти обсмажені гриби на дно форми для запікання, зверху викласти суцвіття цвітної капусти.
- Приготувати сирний соус: на сковороду покласти шматочок вершкового масла і почекати, доки воно розтане. Додати борошно, швидко розмішати. Одразу влити молоко і ретельно перемішати. Щойно маса стане однорідною, додати тертий сир.
- Розмішати, увімкнути мінімальний вогонь. Додати всі приправи, ретельно перемішати і зняти соус з плити.
- Отриманим соусом залити гриби і цвітну капусту. Зверху все посипати панірувальними сухарями і тертим сиром.
- Відправити форму з капустою в духовку, розігріту до 180 градусів, приблизно на 20-30 хвилин. Запіканка має підрум’янитися.
- Перед подачею прикрасити нарізаною зеленню.
Запіканка з цвітної капусти з сиром
- 1 кг цвітної капусти
- 1 гілочка чебрецю
- 4-5 яєць
- 300 мл вершків
- 100 г тертого твердого сиру
- 50 г тертого пармезану
- Сіль, мелений перець, мускатний горіх або інші спеції на вибір
- Капусту розібрати на суцвіття і відварити в киплячій підсоленій воді разом з гілочкою чебрецю впродовж 5 хвилин. Злити рідину.
- Приготувати заливку: змішати в мисці яйця, вершки, тертий сир і спеції.
- Капусту викласти в одну або кілька глибоких формочок.
- Залити суцвіття вершковою сумішшю і відправити в розігріту до 180 градусів духовку, щоб запіканка підрум’яниться, приблизно на 20-30 хвилин.
- Готову страву можна прикрасити зеленню.
Лазанья з цвітною капустою і рикотою
- 3/4 середньої головки цвітної капусти
- 2 ст. л. оливкової олії
- 1-2 ч. л. пластівців червоного перцю
- 225 г рикоти
- 2 ст. л. овочевого або курячого бульйону
- щіпка кориці, сіль і мелений перець
- 3 чашки соусу маринара
- 200-225 г листів лазаньї, що не потребують варіння
- 1 чашка тертого пармезану
- Розігрійте духовку до 230 градусів. Застеліть деко пергаментним папером.
- Відріжте нижню частину качана цвітної капусти і видаліть листя. Розріжте капусту на скибочки завтовшки близько 8 мм, щоб суцвіття по краях відвалилися.
- Перемішайте шматочки цвітної капусти з оливковою олією, сіллю і перцем за смаком. Викладіть на деко рівним шаром.
- Запікайте близько 15 хвилин, один раз перевернувши. Капуста має стати м’якою і злегка підрум’янитися.
- Дістаньте з духовки, перемішайте з пластівцями червоного перцю і відкладіть.
- Зменшіть нагрів духовки до 180 градусів.
- Змішайте рикоту, бульйон, корицю, сіль і перець за смаком.
- Змастіть олією прямокутну форму для запікання і викладіть ложку томатного соусу на дно. Покрийте шаром листів лазаньї. Намажте рикотою. Зверху знову помістіть шар капусти, а потім шар томатного соусу і шар пармезану.
- Повторіть шари, закінчуючи шаром пасти з томатним соусом і пармезаном.
- Накрийте форму для випічки фольгою і поставте в духовку.
- Запікайте 40 хвилин, доки лазанья не стане легко проколюватися виделкою.
- Розкрийте і, якщо хочете, запікайте ще 10 хвилин, доки верх не підрум’яниться.
- Дістаньте вегетаріянську лазанью з духовки і залиште на 5 хвилин перед подачею на стіл.
Салат з цвітної капусти з куркою
- 160 г цвітної капусти
- 1 болгарський перець
- 40 г сухариків з білого хліба
- 40 г салату Айсберг
- 200 г курячого філе
- 40 г майонезу
- 4 г гірчиці
- 40 мл олії
- соєвий соус, сіль – за смаком
- Куряче філе замаринувати на п’ять хвилин у соєвому соусі, солі та перці.
- Обсмажити шматочки філе на олії до готовності.
- Тим часом відварену капусту розділити на суцвіття. Болгарський перець очистить від насіння і нарізати смужками. Нарізати або порвати салат Айсберг.
- З білого хліба нарізати кубики і злегка підсмажити їх у духовці.
- Майонез змішати з гірчицею.
- З’єднати в салатниці капусту, перець, салат, сухарики, заправити сумішшю майонезу і гірчиці.
- Зверху викласти шматочки курятини.
Заливний пиріг з цвітною капустою на сметані
- 200 г цвітної капусти
- 170 г борошна
- 2 яйця
- 6 ст. л. сметани 10%
- 50 г вершкового масла
- сіль морська – за смаком
- Проваріть капусту в киплячій підсоленій воді впродовж п’яти хвилин (кілька суцвіть залиште для прикраси).
- Сметану збийте з яйцями і розтопленим вершковим маслом, поступово всипати борошно і дрібку солі, все добре перемішайте.
- Влийте в форму для запікання половину тіста, викладіть цвітну капусту і зверху залийте другою половиною тіста.
- Решту суцвіть капусти поріжте скибочками і прикрасьте тісто зверху.
- Поставте в розігріту до 180 градусів духовку на 15-20 хвилин.
Секрети варіння цвітної капусти, щоб вона не потемніла, не пожовтіла і не перетворилася в пюре
Цвітну капусту викладають у киплячу, підсолену воду і чекають, коли вона знову закипить. Після цього вогонь зменшується до мінімуму (так вона не темніє при варінні), капуста вариться ще 10-15 хвилин. Потім каструлю потрібно зняти з вогню, а сама капусту — залишити в бульйоні ще на 3-5 хвилин (довше тримати не варто, інакше суцвіття пожовкнуть). Тоді при подачі вона виходить дуже соковитою.
Наберіть в каструлю воду і доведіть її до кипіння. Потім в неї помістіть сито, друшляк або спеціальну ємність для приготування на пару. Прослідкуйте, щоб вода і ємність не торкалися. У неї викладіть розібрану на суцвіття капусту і готуйте під закритою кришкою протягом 15-20 хвилин.
Скільки варити цвітну капусту в мультиварці?
Як і у звичайній каструлі, краще за все цвітну капусту варити не цілим качаном, а окремими суцвіттями. Їх викладають в чашу для приготування і заливають холодною водою так, щоб вона закривала близько половини капусти. Потім вибирають стандартний режим варіння і встановлюють програму на 15-20 хвилин.
Скільки цвітну капусту варити в мікрохвильовці?
Це, мабуть, найшвидший спосіб зварити цвітну капусту. Все дуже просто: в глибоку ємність, яку можна використовувати для мікрохвильовки, викладаються суцвіття капусти, туди ж додаються 3-4 столові ложки гарячої води. Ємність необхідно накрити кришкою або тарілкою, придатною для мікрохвильової печі. У такому вигляді капуста поміщається в мікрохвильовку і готується від 4 до 8 хвилин на максимальній потужності. Як і у випадку з каструлею і мультиваркою, чим довше вариться капуста в мікрохвильовці, тим вона стає м’якшою.
Як заморозити цвітну капусту на зиму?
Хорошим варіантом довго збереження цвітної капусти є її заморозка, при цьому овоч не втрачає своїх смакових якостей і корисних властивостей і зберігається тривалий час в морозильній камері в холодильнику, тому в даній статті розглянемо детальніше, як заморозити цвітну капусту на зиму в домашніх умовах.
Важливо: щоб цвітна капуста не потемніла (посиніла, почорніла) під час заморожування, її потрібно правильно обробити перед заморожуванням і добре просушити. Також причиною псування може стати «слабка» морозильна камера, в якій не підтримувався необхідний температурний режим.
Як правильно заморозити цвітну капусту?
- Інгредієнти: цвітна капуста, вода, сіль.
- Загальний час приготування: 20 хвилин, час підготовки: 5 хвилин, час приготування: 15 хвилин.
- Калорійність: 23 калорії (на 100 грам продукту).
- Кухня: Слов’янська. Тип страви: заготовки. Кількість порцій: 2.
Заморожування цвітної капусти проходить в декілька основних етапів – вибір, підготовка до заморожування, бланшування (короткочасна обробка окропом і швидке охолодження), сушка і упаковка на зберігання. Розглянемо покроково, як потрібно заморожувати цвітну капусту в домашніх умовах:
- Насамперед вибираємо для заморозки тільки свіжу, соковиту цвітну капусту, без явних видимих дефектів.
- Ретельно промиваємо в холодній воді вибрані качани цвітної капусти.
- Гострим ножем зрізаємо все листя з цвітної капусти, вирізаємо качан і розрізаємо капусту на маленькі суцвіття.
- Вибираємо велику каструлю, заливаємо в неї воду і на великому вогні доводимо до кипіння. У киплячу воду додаємо сіль (1-2 чайних ложки на 1 літр води) і кладемо підготовлені суцвіття цвітної капусти, після чого варимо їх в окропі всього 3 хвилини.
- Приварені суцвіття відразу ж дістаємо з каструлі шумівкою і швидко охолоджуємо в холодній воді (можна також помістити їх в ємність з холодною водою і кубиками льоду). Охолодження проводимо протягом 3-4 хвилин, після чого перекладаємо цвітну капусту на чистий рушник, щоб суцвіття повністю висохли і з них стекла вся вода.
- Висушені після бланшування суцвіття ділимо на порції і кладемо або в спеціальні пластикові контейнери для зберігання продуктів, або в поліетиленові пакети (при використанні пакетів намагаємося випустити все повітря, перед тим, як їх зав’язати).
- Кладемо упаковану цвітну капусту в морозилку і залишаємо на зиму. У морозильній камері цвітна капуста в замороженому вигляді може зберігатися 6-9 місяців.
На замітку: цвітну капусту можна заморозити і не відварюючи в окропі, замість цього на даному етапі її кладуть у холодну солону воду на 10-15 хвилин, після чого промивають і заморожують в такій же послідовності, що описана вище.
У висновку до статті можна відзначити, що знаючи, як заморозити цвітну капусту на зиму в домашніх умовах, Ви зможете швидко підготувати і зберегти про запас цей корисний овоч до самої весни, при цьому суцвіття зберігають свій смак і корисні якості на довгий час. Свої відгуки та корисні поради, як заморожувати цвітну капусту, залишаємо у коментарях до даної статті і ділимося їй в соціальних мережах, якщо вона була Вам корисна.