У цьому фрукті багато вітаміну С, тому його необхідно їсти в зимовий період, щоб боротися з вірусами. Якщо порівнювати помело і грейпфрут, то в помело практично в півтора рази більше аскорбінової кислоти. Також в ньому набагато більше клітковини і калію.
Найкраще їсти помело до 16 години, оскільки тоді цитрусові краще засвоюються. М'якоть фрукту можна додавати у салати або навіть зробити з неї сік, поєднавши, наприклад з апельсином (такий концентрований напій в Азії навіть додають у супи як додатковий соус).
Фрукт помело гіркуватого смаку з кисло-солодким відтінком, віддалено нагадує смак грейпфрута. У порівнянні з іншими видами цитрусових плодів м'якоть помело досить суха.
Помело – це азійський цитрусовий фрукт, який за зовнішнім виглядом нагадує велику грушу або зелений грейпфрут. Здебільшого він може досягати величезних розмірів, що робить його одним із найбільших серед цитрусових. На відміну від грейпфрута, помело відзначається більш вираженим солодким смаком та меншою соковитістю.
знижує тиск, зміцнює імунітет та підвищує життєвий тонус, завдяки ефірним оліям позитивно впливає на настрій, є профілактичним засобом від застуди.
Помело вважається низькокалорійним фруктом, містить багато клітковини, білок, жири, вітаміни, мікроелементи калій, фосфор, мідь, залізо, кальцій, магній, марганець і цинк. Кому варто уникати …