Легке пиво має найменшу калорійність серед інших видів пива. Воно містить менше алкоголю та має менше калорій.
Кількість калорій в келиху вина може варіюватися від 120 до 165, в залежності від сорту вина.
Скільки в пиві калорій? Цей показник залежить від виду напою і може коливатися від 45 до 50 ккал на 100 г. Найнижчу калорійність має світле пиво – у 100 г такого напою буде близько 45 ккал, 0,6 г білків і майже 4 г вуглеводів. Аналогічна порція темного пива містить до 50 ккал, 0,3 г білків та до 6 г вуглеводів.
Єдине невелика користь горілки – антимікробна дія за рахунок спирту. Але десятки її негативних властивостей перекривають цю незначну користь. Скільки калорій у горілці? У 100 мл горілки міститься 234 ккал (221-250, в залежності від виробника).
Якщо ж говорити про токсичне навантаження на організм, то менш шкідливим буде той алкоголь, який містить спирт у менших кількостях, тобто сухе вино. Також цей напій корисний тим, що на відміну від горілки містить вітамін С, який прискорює обмін речовин, сприяючи швидшому виведенню алкоголю з організму.
у 1 келиху червоного солодкого вина – 120 ккал, 0 г білка, 0 г жиру, 9 г вуглеводів; в 1 бокалі червоного напівсолодкого вина – 127 ккал, 0 г білка, 0 г жиру, 6 г вуглеводів;