Нормативи
| Чоловіки до 40 років | Чоловіки старше 40 років та жінки усіх вікових груп | |
|---|---|---|
| Бали | біг на 1 км | біг на 1 км |
| хв., с | хв., с | |
| 100 | 3.20 | 4.20 |
| 99 | 3.22 | 4.22 |
Щоб отримати звання майстра спорту міжнародного класу, важкоатлетам потрібно посісти 4-8 місце на Олімпійських іграх, 4-6 – на чемпіонаті світу, 1-3 – на чемпіонаті Європи.
На фініші не роби різких зупинок, після бігу перейди на швидку ходьбу ,уповільни дихання і тільки потім зупиняйся.
Короткі дистанції – це біг 30м, 60м, 100м, 200м.
спортивна ходьба — 4-7 хв/км, біг підтюпцем — 6-9 хв/км, біг на лижах — 3-8 хв/км, звичайна ходьба — 9-15 хв/км.
Вказані найкращі, відомі статистиці, результати, показані як в бігу на 60 метрів, так і ті, що були зафіксовані на позначці 60 метрів під час забігу на 100 метрів (+).