Як одягатися для катання на лижах – як вибрати одяг для катання на гірських лижах – спортивний

Одяг для катання на лижах повинна бути легкою, еластичною і багатошаровою. Перший шар – термобілизна. Воно покликане відводити вологу, щоб тіло залишалося сухим. Другий шар – пуловер з флісу. Фліс буде зберігати тепло і відводити вологу до зовнішнього шару одягу. Третій шар повинен виконувати захисну функцію: захищати від вітру, вологи і виводити піт назовні. В ідеалі – це куртка з капюшоном і штани або комбінезон з мембранної тканини. Можна придбати одяг з інших синтетичних тканин. Важливо щоб вони були непромокальними і не продуваються. При катанні на гірських лижах ще один значимий фактор – неслизькою тканину верхнього одягу. Якщо тканина буде слизькою, то під час падіння вам буде складно загальмувати. Рукава і нижня частина брюк повинні бути на гумках, щоб не потрапляв сніг і не задував вітер. По низу куртки бажана внутрішня снігозахисна спідниця на гумці. Вітаються додаткові накладки на ліктях і колінах – костюм буде більш стійким до зносу при падінні. Гірськолижникам краще одягатися в яскраві кольори зі світловідбиваючими нашивками, щоб не загубитися на фоні снігу. Для звичайних лижних прогулянок колір не має значення.

Рукавички бажано купувати з натуральної шкіри або якісного синтетичного матеріалу з хорошим утеплювачем. Вони, як і решта одягу. повинні бути теплими, зручними і непромокальними. На голову надіньте облягаючий шапку, на ноги – еластичні шкарпетки, які не утворюють складок на ногах і закінчуються вище черевика. У магазинах для лижників можна придбати спеціальні шкарпетки, що відрізняються підвищеною міцністю і теплоізоляцією.

Черевики – найважливіша частина екіпіровки для катання на лижах. Їх головна якість – зручність, відповідність розміру ноги. Черевики для катання на гірських лижах і для катання на лижах по рівнинній місцевості відрізняються між собою. Гірськолижні черевики різняться і за рівнем підготовки. Початківцям бажано купувати черевики з низьким ступенем жорсткості і перемиканням функції «ходьба-катання». Обов’язкова наявність анатомічної підошви і устілки. Для більшого комфорту устілки можна придбати окремо. Добре зарекомендували себе устілки Custom C. Зверніть увагу також на якість кріплення черевик до лиж.

Білий сніг, крута траса, яскраві комбінезони, відчуття свободи і власної сили – саме цим і привертають гірські лижі. Найголовніше ж – швидкість, з якою ніщо не повинно заважати, в тому числі і те, що називається «спортивним білизною» або «нижнім шаром одягу».

Навіщо воно потрібно?

У термобілизни – дві основні функції. Воно повинно утримувати тепло і регулювати потовиділення. Людям, чия робота або захоплення пов’язані з діяльністю в екстремальних умовах. потрібно білизна, в якому вони відчували б себе в подібних умовах максимально комфортно. Виробники термобілизни враховують потреби своїх клієнтів, і випускають штани і футболки різної товщини і з різних матеріалів. Так, тим, кому доводиться при холодній погоді довго залишатися нерухомим, потрібно досить товсте білизна, що забезпечує максимальну термозахист. У гірськолижника – змінна активність, якийсь час він швидко рухається, потім піднімається по схилу і може короткий час залишатися нерухомим. Тобто йому потрібно білизна не надто товсте, але забезпечує максимальну свободу рухів. При цьому термобілизна має досить швидко відводити вологу. Термозахисні функції в даному випадку відіграють другорядну роль. Ідеальним варіантом стане тонке Термобілизна.

З чого вона зроблена?

Провідні виробники термобілизни пропонують покупцям комплекти або окремі предмети з натуральних волокон, синтетичних і змішаних. Натуральні волокна – шерсть і бавовна, вони можуть застосовуватися в різних поєднаннях. Вовняна білизна тепліше всіх інших, але для гірськолижника воно не годиться за цілою низкою причин. По-перше, шерсть легко вбирає вологу і повільно сохне, тобто навіть після єдиного спуску ви ризикуєте опинитися у вологому білизна і застудитися. Крім того, намокла шерсть дратує шкіру і може навіть її травмувати, що зробить ваш відпочинок приємніше. Стовідсоткова бавовна теж не годиться, оскільки намокає майже так само легко, як і шерсть.

Із синтетичних матеріалів головним чином використовуються поліпропілен і поліестер. Вимоги до матеріалів досить суворі. У волокнах не повинно бути нічого такого, що викликало б алергію або завдало травму.

Щоб не було запаху

Як правило, людина виїжджає на гірськолижний курорт на кілька днів. І далеко не у всіх є можливість купити кілька комплектів хорошого термобілизни, при цьому умови для прання є не на всіх гірськолижних базах. Тому важливо вибрати білизну зі спеціальною антисептичної просоченням. Це теж вказано на етикетці. Слід мати на увазі, що дана просочення недовговічна і навряд чи витримає більше п’яти прань. Але в спортивних магазинах можна зараз купити просочення або навіть зробити її самому. Крім того, є порівняно нова технологія, коли в волокна додається срібна нитка. Це білизна коштує досить дорого, але воно довговічніше. Так що оптимальний варіант для гірськолижника – синтетичне термобілизна зі срібною ниткою.

Схожі статті

Зимовий похід чи катання на лижах – що обрати і як підготуватися?

Зима – це чудова пора року для пошуку нового хобі та активного дозвілля. З приходом морозів та снігу люди поділяються на кілька категорій: одні надають перевагу зимовим походам в гори, інші ж обожнюють катання на лижах чи сноуборді. Який відпочинок обрати та як до нього правильно підготуватися, щоб отримати максимум задоволення?

Чому взуття залишається найважливішим елементом туристичних походів?

Якщо ви зустрінете досвідченого мандрівника і запитаєте його, що найважливіше у походах – він неодмінно розповість вам про взуття. Чому ж взуття таке важливе?

Річ у тому, що якісне трекінгове взуття – це запорука вдалої мандрівки. Перш за все, взуття відповідає за вашу безпеку. При туристичній мандрівці ваш маршрут проходитиме по пересічній місцевості, де можна легко поранитись об гострі краї каміння, наступити на колючки чи порізатись. Трекінгове взуття є досить міцним та надійним, щоб захистити ваші ноги від травм. По-друге, протектор взуття повинен бути досить цупким та створювати надійне щеплення із землею. Якщо ви вибрали гірський маршрут, то слизька підошва може призвести не тільки до травм, а й до нещасних випадків. По-третє, туристичні маршрути часто проходять через болотисту місцевість або водойми, окрім цього під час походу може йти дощ. Взуття повинне забезпечити вам максимальний рівень захисту та комфорту, щоб ваші ноги перебували в сухості та теплі, адже це важливий аспект збереження здоров’я. Окрім цього, взуття має бути виготовлене з якісного та надійного матеріалу для того, щоб якомога довше служити своєму власнику. По-четверте, незручне взуття спричиняє виникнення мозолів та натоптишів, що дуже часто зводить нанівець заплановану подорож. Знайти якісне трекінгове взуття можна тут: https://sportano.ua/ turistichne-ta-trekingove- vzuttja.

Походи взимку. Як досягнути максимального комфорту?

І знову ж таки, розмовляючи про мандрівки в зимову пору року ми наголошуємо на якісному туристичному взутті. Якщо в теплу пору року взуття відігравало одну з ключових ролей в забезпеченні комфортного походу, то взимку воно посідає почесне перше місце. Річ у тому, що зимові походи мають підвищений ризик небезпеки, адже на організм негативно впливає низька температура, вітер. Окрім цього земля часто вкрита льодяною кіркою, що є небезпекою травматизації. Ноги повинні постійно перебувати в теплі та бути сухими, тільки так ви зможете дійти до омріяної вершини. Тому зимові походи майже неможливі без правильно підібраних туристичних черевиків, асортимент яких ви можете переглянути за посиланням: https://sportano. ua/turistichne-ta-trekingove- vzuttja/visokogirni-chereviki.

Пам’ятайте, що якісне взуття – це ваш комфорт та ваша безпека у походах.

Яке спорядження необхідне для катання на лижах?

Здається, що відповідь очевидна – лижі. Однак це зовсім не так. Якісний відпочинок на лижах вимагає комфортного спортивного одягу та аксесуарів. На ринку існує багато виробників, які створюють спортивний інвентар для лижників. Однією із найкращих фірм є французька компанія Salomon, яка відома виробництвом надійного спорядження для екстремальних видів спорту. Salomon виготовляє широкий асортимент продукції для лижників. З нею ви можете ознайомитись тут: https://sportano.ua/ brendi/salomon.

Серед товарів Salomon ви зможете знайти продукцію на будь-який смак та підібрати необхідний інвентар для вашого відпочинку. Окрім цього Salomon виготовляє надійний спортивний одяг та взуття, які зроблять ваш відпочинок безпечним та комфортним.

Нехай зимовий відпочинок принесе вам багато позитивних емоцій та нових вражень, а зима стане улюбленою порою року.

Команда «Детектора медіа» понад 20 років виконує роль watchdog’a українських медіа. Ми аналізуємо якість контенту і спонукаємо медіагравців дотримуватися професійних та етичних стандартів. Щоб інформація, яку отримуєте ви, була правдивою та повною.

До 22-річчя з дня народження видання ми відновлюємо нашу Спільноту! Це коло активних людей, які хочуть та можуть фінансово підтримати наше видання, долучитися до генерування спільних ідей та отримувати більше ексклюзивної інформації про стан справ в українських медіа.

Мабуть, ще ніколи якісна журналістика не була такою важливою, як сьогодні.

Як правильно одягнутися для катання на лижах?

Катання на лижах – улюблене заняття багатьох українців. З приходом зими, а точніше випаданням снігу, тисячі українців планують поїздки на гірськолижні курорти, купують або орендують лижі та сноуборди, а також замислюються про те, як правильно одягнутися для катання на лижах. Адже отримуючи шалене задоволення від процесу катання, хочеться ще і відчувати комфорт і убезпечити себе від застуди. А ось її заробити достатньо легко, коли після розпаленого спуску, зупиняєшся хвилин на 15 випити чай або глінтвейн, а навколо гуляє підступний вітер.

Щоб цього не сталося, варто розібратися в принципах підбору одягу для гірськолижних схилів. А принцип тут один – правильно підібраний тандем одягу для катання з трьох шарів.

Перший шар (базовий) – термобілизна

Термобілизна ділиться на кілька видів (теплозберігаюче, вологовивідне та гібридне) і кожен з них виконує певну функцію. Теплозберігаюче відмінно підходить для пасивного проведення часу на відкритому повітрі, тому, що за рахунок спеціального повітряного прошарку відмінно зберігає комфортну для тіла температуру і не дає людині замерзнути.

Основним завданням вологовивідної термобілизни є ефективне відведення вологи з поверхні шкіри. Волога не вбирається в тканину, а виводиться на її поверхню і випаровується, не залишаючись на одязі. Для катання на лижах ідеально підійде саме вологовивідна термобілизна, бо при активних навантаженнях важливо відвести зайву вологу, тим самим знизити ризик перегріву під час руху і переохолодження під час відпочинку.

До речі, не варто забувати про термошкарпетки. Це важливий елемент базового шару, який зігріє ваші ноги під час катання.

Підібрати та купити термобілизну для лижного спорту можна в нашому інтернет-магазині shop.veliki.ua

Другий шар (проміжний) – одяг, що зігріває

Перший шар відводить вологу від тіла і виводить її на поверхню тканини. Завдання другого шару – не заважати роботі термобілизни та випаровуванню вологи, і при цьому зігрівати. Вибирайте кофти з матеріалу, що дихає.

Відмінним варіантом будуть кофти та куртки з флісу. Дослівний переклад англійського слова “fleece” – шерсть або овчина. Однак варто знати, що фліс – повністю синтетичний матеріал і до натуральності вовни не має відношення. Ймовірно, називаючи так цю тканину, винахідники натякали на її здатність зберігати тепло так само ефективно, як справжня шерсть.

Третій шар (верхній) – гірськолижний одяг: куртка і штани або комбінезон

Пам’ятайте, верхній шар не повинен сковувати рухи. Якщо вам незручно підняти руку або ногу, то як ви зможете маневрувати на схилі? Крім цього важливо, щоб одяг добре прилягав до тіла, а не бовтався і заважав рухатися. Перед покупкою або орендою гірськолижного одягу обов’язково приміряйте його та зробіть кілька вправ. Наприклад, виконайте присідання, спробуйте встати з підлоги, зробіть випади. Таким способом ви точно зрозумієте, чи комфортно вам саме в цьому костюмі або варто пошукати ще щось.

Не забуваємо про захист

Важливим елементом екіпіровки на лижному схилі є захист. Про такі речі як маска і шолом, навіть говорити не варто, адже шолом захищає вашу голову під час падінь, а маска – очі, бо сніг на сонці дуже підступний і сильно сліпить. Але якщо ви не дуже впевнений лижник, варто подбати й про інші захисні елементи – наколінники, налокітники, захист спини й т.д.

Орендувати лижі, сноуборди, гірськолижний одяг, а також шоломи, маски й захист можна в наших пунктах прокату в Києві та Одесі.

Сервіс активного відпочинкуveliki.ua