Дикий ямс: застосування, властивості

Чи чули ви про те, що дикий ямс покращує стан жінки в період менопаузи? Напевно вам зустрічалися відомості, ніби ця рослина володіє підвищеною гормональною активністю і здатна зменшити частоту припливів, попередити остеопороз, зняти головний біль. Сьогодні в будь-якій аптеці можна знайти добавки, до складу яких входить дикий ямс. Інструкція щодо застосування цих засобів обіцяє чудові результати. Але чи варто від них очікувати бажаного ефекту?

Що собою являє

Ямс – це збірна назва для різних видів рослин з роду діошкорея, які мають їстівні клуби. Коріння ямса багате на вуглеводи, що дає можливість рослині виживати у вкрай сухих кліматичних умовах. Вони можуть досягати в довжину 1,5 м і важити до 70 кг. Їстівні клуби мають грубу шкірку, яку важко чистити, але яка пом ‘якшується після нагрівання. За кольором шкіряка різних сортів розрізняється і варіюється від світло-рожевого до темно-коричневого відтінку. Коріння містять близько 75% води, 20% крохмалю, 10-15 міліграмів вітаміну С, 0,1% вітаміну В1.

Клубні у вазі можуть досягати 5-10 кг і в залежності від сорту бувають білими, жовтими або фіолетовими. Листя рослини зазвичай яскраво-зелені, великі, що нагадують форму серця. У деяких випадках можуть мати фіолетовий відтінок через вміст у них антоціанів.

Ямс – це двудомна культура, яка має як чоловічі, так і жіночі квітки на одній рослині. Цвітіння нерегулярне, що ускладнює досвіди, а це тягне низький рівень виробництва насіння і плодів. Рослина розмножується вегетативно, за допомогою пересадки кореневищ. Наземна частина може досягати у висоту 3 м.

Де росте

Ямс росте в країнах з субтропічним і тропічним кліматом, але як продукт харчування головним чином вирощується в Африці (це континент з найбільш високим рівнем виробництва), а також на островах Карибського регіону, Тихого океану і в Південній Азії. Ця культура не переносить заморозків. У природі існує близько 600 сортів ямса, 95% вирощується на африканському континенті.

Ямс дикий: властивості

Цей різновид рослини у своїх цибулинах і коріннях містить діосгенін – речовину, яка використовується для створення стероїдів у лабораторіях. Дикий ямс також виявляє помірну естрогену активність. Є дані, що діосгенін збільшує в організмі жінки вироблення власних статевих гормонів. Такої думки дотримуються фармацевтичні компанії, зацікавлені у продажу лікарських засобів, в основі яких використовується дикий ямс.

Зазвичай добавкам із вмістом екстракту цієї рослини приписують наступний перелік терапевтичних ефектів:

• знижується артеріальний тиск;
• знижується рівень холестерину;
• нормалізується ліпідний склад крові,
• зменшується клінічні симптоми менопаузи;
• полегшує стан при передменструальному синдромі.

Крім того, можна побачити інформацію про те, що при лікуванні ревматоїдного артриту, холециститу, безпліддя, остеопорозу і багатьох інших хвороб ефективний дикий ямс. Відгуки лікарів і вчених цю інформацію не підтверджують, оскільки наукових доказів таким твердженням немає.

Народна медицина

В індійській традиційній медицині для лікування гормональних і сексуальних проблем застосовують дикий ямс. Китайські травники вже давно використовують його при терапії астми, сечостатевих і шлунково-кишкових захворювань.

В американській народній медицині рослина застосовується для лікування кашлю. Також у деяких джерелах є відомості про те, що корінні американці і перші поселенці дикий ямс використовували для полегшення шлункових колік і спазмів кишківника.

У Китаї рослина вважається заспокійливою, стимулюючою роботу селезінки і шлунка, що чинить тонізуючу дію на нирки і легені. Клубні дикого ямса містять аллантоїн, що прискорює процес загоєння ран. У китайській медицині корінь рослини традиційно використовують для лікування нефриту, гіпертиреозу, цукрового діабету.

Дикий ямс: застосування

Екстракт рослини приймають всередину. У рідкісних випадках його наносять на шкіру у вигляді гелю або крему. При пероральному використанні засіб знімає втому, покращує травлення та апетит, сприяє втраті ваги. За відгуками, дикий ямс дає хороші результати в терапії хронічної діареї, сухого кашлю, астми, неконтрольованого або частого сечовипускання, емоційної нестійкості. Рослину застосовують зовнішньо для лікування язв, абсцесів, фурункулів. Сік листя використовується для загоєння ран від укусів скорпіонів і змій.

Вживання в їжу

Ямс з давніх часів вирощувався в прибережних зонах Африки і застосовувався рибалками в якості їжі. Клубні деяких різновидів рослини здатні при високій температурі зберігатися до півроку, що робить їх дуже цінним ресурсом на початку сезону дощів, коли спостерігається дефіцит продовольства. В Африці ямс вважається універсальним овочем: його смажать, готують на грилі, коптять, варять, запікають, а в тертому стані навіть додають у десерти.

Клубні в подрібненому вигляді застосовують для приготування борошна, яке набуває приємного аромату, що нагадує картоплю. Борошно з ямса – основна сировина для приготування традиційного африканського хліба.

БАДи на основі рослини

У світі випускається велика кількість всіляких добавок на основі дикого ямса. Вони всі призначені для:

• контролю рівня холестерину в крові;
• зменшення симптомів менопаузи;
• заміщення власних естрогенів.

Не тільки в капсулах і порошках випускаються БАДи, що містять дикий ямс, для жінок. Можна відшукати кошти у формі порошків, настоянок і навіть вагінального крему. У те, що місцеві препарати на основі ямса надають хоч який-небудь ефект, лікарі вірять насилу, проте багато жінок ними користуються і кажуть, що вони допомагають у вирішенні великої кількості гінекологічних проблем.

Протипоказання

Дикий ямс для жінок з раком молочної залози, яєчників і матки, міомою матки та ендометріозом категорично протипоказаний, оскільки може діяти аналогічно естрогенам. Крім того, протипоказанням до застосування рослини є дефіцит білка. Люди з таким діагнозом і так мають підвищений ризик появи тромбів, а дикий ямс ще більше може його збільшувати.

Заборонено використовувати препарати на основі цієї рослини в період вагітності, оскільки це може стати причиною передчасних пологів або аномалії розвитку плоду.

Під час лактації теж потрібно відмовитися від дикого ямса, оскільки невідомо, як він подіє на організм дитини.

Ще одне протипоказання – прийом протизапальних ліків: є дані, що рослина може посилити їх пошкоджувальний вплив на слизову шлунка.

Побічні ефекти

Для більшості людей використання дикого ямса безпечно, однак у разі вживання його у великих кількостях можливі негативні наслідки. Рослина може провокувати побічні дії, а саме біль у животі внаслідок подразнення слизової шлунка, діарею як наслідок подразнення слизової кишечника, нудоту, алергічні реакції.

Насамкінець

За словами лікарів, застосовувати дикий ямс для зменшення симптомів менопаузи недоцільно. Якщо діосгенін в організмі здатний перетворюватися на прогестерон, ви помітите позитивний ефект, але дозу буде дуже складно підібрати. Фахівці радять користуватися гормональними препаратами, після прийому яких ви будете знати напевно, яку дозу прогестерону отримали.

Ямс дикий – джерело жіночого здоров`я

Дикий ямс (діоскорея), бур`ян і натуральний фітопрогестерон, здавна використовували як засіб, що попереджає старіння. Мексиканські жінки застосовують рослина як контрацептивний, а також при загрозі викидня. Стероїдні сапоніни (попередники гормонів), що входять до складу, сприяють нормалізації гормонального балансу, а також поліпшенню самопочуття.

Дикий ямс – одне з найбільш ефективних рослин для жінок. З нього готують різні препарати, зокрема, екстракт, який сприяє усуненню симптоматики клімаксу, проявів передменструального синдрому, а також терапії атеросклерозу та ожиріння.

Ботанічний опис рослини

Дикий ямс є багаторічною трав`янистою ліаною, яка належить сімейству діоскорейних і досягає завдовжки трьох і більше метрів. Рослина наділене потужним товстим довгим, горизонтально розташованим коричневим або бурим, покритим твердими корінцями кореневищем, серцеподібними овальними кільчастим нижніми і супротивними або черговими верхніми листками, невеликими зеленими або жовтуватими одностатевими квітками.

Цвіте ямс на початку літнього періоду, а плоди, тригранні трехгнездной крилаті коробочки, дозрівають в кінці літа. Північна Америка (Індіана, Вірджинія, Північна Кароліна) – ареал проживання.

Збір і заготівля лікарської сировини

Сировина для виготовлення лікарських засобів – кореневища рослини. Заготівлю сировини рекомендують здійснювати до початку сокоруху. Коріння викопують за допомогою кирок або лопат. Далі підземна частина рослини очищається від землі, стебел і зіпсованих частин, промивається і просушується.

Сушити кореневища можна як на вулиці в тіні, так і в сушарці. Далі заготовки засипають в паперові пакети і поміщають на зберігання в добре провітрюване сухе місце.

Склад і корисні властивості ямса дикого

Кореневище є джерелом корисних і цілющих речовин. Воно багате:

• сапоніни;
• діосцін;
• рамнозою;
• глюкозою;
• крохмалем;
• хромом;
• селеном.

Відомо про наступні корисні властивості рослини: жовчогінних, знеболюючих, загальнозміцнюючих, протизапальних та імуномодулюючих, гіпотензивних, протимікробних, судинорозширювальних.

Препарати з ямса сприяють:

• зниження артеріального тиску;
• нормалізації гормонального фону;
• зміцненню імунітету;
• усунення проявів клімаксу;
• поліпшенню роботи серцево-судинної системи;
• нормалізації обміну речовин;
• усунення больових відчуттів;
• зниження рівня холестерину в крові;
• поліпшенню мозкового і коронарного кровообігу;
• нормалізації травлення;
• терапії атеросклерозу, ожиріння, патологій ЦНС, безсоння, алергії, артриту, подагри, псоріазу, екземи.

Екстракт кореня дикого ямсу: інструкція із застосування

Аптечний препарат «Екстракт кореня дикого ямсу» є продуктом нового покоління. Це дуже дієвий засіб, що сприяє терапії різних жіночих недуг. Перпарат випускають у вигляді порошку, таблеток, капсул.

Цей засіб ефективний при клімаксі, цукровому діабеті, безсонні, атеросклерозі, ожирінні. Воно має седативний, спазмолітичний, потогінну, болезаспокійливу впливом і сприяє нормалізації рівня гормонів, усунення подразнення, поліпшенню роботи ЦНС.

Екстракт кореневищ дикого ямсу рекомендований до застосування при клімаксі. Кожна представниця прекрасної половини з жахом чекає настання цього періоду, адже вважається, що менопауза – старіння організму. Насправді це не зовсім так. Клімакс – зупинка репродуктивної функції, пов`язаної з припиненням функціонування яєчників і виробленням жіночих гормонів – естрогену і прогестерону.

Подібні зміни провокують появу головних болів, перепадів настрою, безсоння, припливів. Прийом екстракту ямса дикого посприяє мінімізації цих проявів, нормалізації сну, збереженню молодості і здоров`я.

Інструкція по застосуванню рекомендує приймати препарат один раз в день по тридцять крапель, розведених в невеликій кількості води. Якщо ви придбали екстракт у формі таблеток або капсул – приймайте по одній двічі на добу. Тривалість курсу – півтора місяця. Не рекомендований до застосування екстракт при індивідуальній непереносимості, вагітності і в період лактації.

Де можна купити? Придбати препарат можна як в аптеці, так і інтернет магазині. Середня ціна екстракту – 300 рублів.

Показання до застосування і рецепти

1. Алергія: терапія настоянкою. Подрібніть сухі кореневища рослини, а після цього залийте дві ложки сировини якісної горілкою – 500 мл. Приберіть щільно закриту тару в прохолодне місце на три тижні. Не забувайте час від часу струшувати склад. Вживайте по тридцять крапель процідженого зілля тричі на добу, після їди. Тривалість терапевтичного курсу – три місяці.

2. Патології серцево-судинної системи: застосування цілющої суміші. Подрібніть висушені коріння рослини до порошкоподібної консистенції і змішайте третину ложечки з медом – столовою ложкою. Вживайте ліки тричі на день, в обов`язковому порядку запиваючи водою. Тривалість курсу – півтора тижні.

3. Тахікардія, мігрені, безсоння: застосування настою. Заваріть двадцять грамів дрібно порізаного сухої сировини – кореневищ в двохстах мілілітрах окропу. Наполягайте склад протягом двох годин. Приймати рекомендують по ложці профільтрованого ліки двічі на добу. Лікування настоєм має тривати місяць.

4. Відвар для терапії ожиріння. Змішайте в рівних співвідношеннях коріння ямса дикого з оманом, ревенем, березовими листками, шипшиною, безсмертник, корою білої верби, петрушкою, фенхелем, листками шовковиці та смородини чорної. Заваріть ложку сировини в п`ятистах мілілітрах окропу. Проваріть склад на малому вогні, протягом чверті години. Пийте по склянки напою тричі на день.

5. Настій допоможе в лікуванні діабету. З`єднайте в однакових пропорціях коріння ямса з ламінарією, брусничними листками, манжеткой, подорожником, толокнянкой, Веронікою, м`ятою, золототисячника, безсмертник, ялівцем. Запарте 20 грам суміші закип`яченої водою – 300 мл. Приберіть тару зі складом в тепле місце на годину. Вживати рекомендують по 100 мл напою двічі на добу.

6. Приготування засіб, що сприяє нормалізації рівня холестерину в крові. З`єднайте зелений чай з подрібненим кореневищем ямса. Заваріть і пийте по чашці напою двічі на день.

7. Склад для нормалізації гормонального фону. Залийте два грами подрібнених до порошкоподібного консистенції кореневищ ямса окропом – 200 мл. Проваріть засіб на слабкому вогні протягом десяти хвилин. Приймати рекомендують по 20 мл ліки тричі на добу. Тривалість курсу – три тижні, потім двотижневу перерву і повтор курсу.

Протипоказання

Ліки з ямсу можна приймати на голодний шлунок, це може негативно позначитися на функціонуванні шлунково-кишкового тракту. Намагайтеся дотримуватися вказаних в рецептах дозувань і пропорцій. Передозування загрожує підвищенням тиску, появою нудоти і блювоти, нездужання, набряків і збоїв в роботі серця.

Не рекомендується приймати склади з ямса людям з індивідуальною непереносимістю, вагітним і годуючим груддю жінкам. Не варто лікувати їм маленьких дітей.

Відгуки

Валерія, 25 років, кондитер. Як тільки почалися менструації, мучилася від жахливих болів в животі. Таблетки допомагали не відразу. Мамина подруга порадила ліки – екстракт ямсу дикого. Пила таблетки курсами. Ефект з`явився не відразу. Але на сьогоднішній день болю, якщо є, вони незначні. До того ж такі симптоми, як дратівливість і підвищена емоційність також практично не виявляються.

Ірина, 68 років, пенсіонер. Як і більша частина жінок, з приходом клімаксу стала нервовою, дратівливою, мучили припливи. Надмірне потовиділення, жар, головний біль – це все жахливо. Якось знайома порадила ямса дикого екстракт. Купила, пропила курсом. Результат порадував. Самопочуття значно покращився. Всім рекомендую.

Наталя, 59 років, кухар. Я давно знала про корисні властивості багатьох рослин. Якщо опік – лікувала картоплею, бородавка – чистотілом. Завжди пила трав`яні чаї. Ось і коли настав клімактеричний період, знала, що мені допоможе. Спочатку вживала настій з коренів ямса, а потім купила екстракт в таблетках. Відмінна штука. Стан нормалізувався, до того ж не потрібно нічого готувати. Ціна, звичайно, трохи кусається, але якщо брати таблетки по тридцять штук, виходить приблизно 300 рублів за упаковку.