Кращі протеїнові батончики. ТОП5
- Золото – Білково-вуглеводний Protein bar 33% GO ON.
- Срібло – Протеїновий SPORTER ZERO ONE.
- Бронза – Протеїновий Zenith 50% IronMaxx.
- № 4 – Білково-вуглеводний Quest bar Quest Nutrition.
- № 5 – Білково-вуглеводне GO ON Protein Cookie.
Зазвичай на упаковці вказано, що в день можна їсти 1-2 батончика, так що перевищувати цю норму і намагатися всі необхідні поживні речовини отримати тільки з батончиків не слід. Збільшення дозування може бути доцільно тільки при збільшенні навантажень.
Доведено, що вживання великої кількості цих речовин підвищує рівень холестерину в крові, збільшує ризик захворювань серця та інших проблем зі здоров'ям.
Кожен, хто піклується про своє здоров'я та веде активний спосіб життя, може скористатися перевагами протеїнових батончиків. Наприклад, після пробіжки чи відвідування заняття з пілатесу, додаткова порція протеїну допоможе вашим м'язам ефективно відновитися та зменшити біль після тренування.
Якщо вживати протеїн великими порціями, це призводить до дисфункції печінки. Найбільшу загрозу це становить для людей, схильними до формування каменів.
Спортпит для схуднення. В даному питанні все вирішує наявність в продукті шкідливих речовин, а також цукру і фруктози. Їх підвищений вміст протипоказано в умовах процесу схуднення. В залежності від складу батончики для перекусу можна …