Кілька способів, як протверезіти швидко в домашніх умовах

Напевно, кожен з нас опинявся в такій ситуації, коли потрібно якомога швидше відійти від наслідків веселої гулянки. У цій статті ми розповімо, що зробити, щоб швидко протверезіти в домашніх умовах. Для цього придумано кілька основних і додаткових способів. Про них і поговоримо.

Як протверезіти швидко

У домашніх умовах це зробити, звичайно, складніше, ніж у лікарні (наприклад, через гемодіаліз), але все ж можна!

1. Почнемо з класики. Швидко протверезіти допоможуть тонізуючі засоби, наприклад, умивання холодною водою, льодом або снігом. Якщо є можливість, то рекомендується прийняти прохолодний душ або взагалі цілу ванну! Тільки не забувайте, що подібні способи можуть негативно вплинути на вашу нервову або серцево-судинну систему. Цей спосіб дозволяє протверезіти на півгодини. Якщо потрібно більш тривалий термін, то потрібно шукати інший спосіб, як протверезіти швидко в домашніх умовах. І він є!
2. У цьому випадку добре допоможе нашатирний спирт або будь-яка інша альтернатива, що володіє досить різким і сильним запахом. Змочіть тампон або ватку в цій речовині і піднесіть собі або тому, якого ви збираєтеся протверезяти, під ніс. Хвилинне вдихання цих “благовонних” “парів змусить п ‘яну людину швидко прийти в адекватні почуття. Крім нашатиря є ще один творчий спосіб, як можна протверезіти!
3. Швидко привести до тями п ‘яну людину допоможе. клізму! Потрібно ввести в бідолаху ректальним способом (через анус) не менше двох літрів води. Її температура повинна відповідати кімнатній. Після процедури необхідно рясне пиття. Також слід збільшити приплив повітря, посадивши “” мученика “” на балкон або відправивши його подихати на вулицю.

Кілька додаткових способів, як протверезіти швидко в домашніх умовах

1. Спробуйте перевірений метод “” двох пальців у рот “”. Якщо на це немає сил, то вам допоможе горбушка чорного хліба. Її необхідно добре поваляти в харчовій солі, а потім довго жувати, запалившись. Коли прожуєте – обов ‘язково ковтайте! Можна запити цю справу міцним чаєм.
2. Намагайтеся не палити в приміщенні, оскільки від цього дія алкоголю тільки посилюється, і всі вищеописані методи з клізмою, нашатирем або холодним душем можуть “” вилетіти в трубу “”!
3. Відмінний протверезний ефект показує чорний перець-горошок. Візьміть 12 горошин, розкусіть кожну з них і проковтніть. Можна запити міцним чаєм.
4. Щоб до вечора (або наступного ранку) вам не було боляче, прийміть препарат “” Алка-Зельтцер “”. Цей засіб добре допомагає позбутися прийдешнього похмільного синдрому. Йому є альтернатива – кілька таблеток аспірину.
5. Якщо п ‘яна людина – фізично міцна особистість, то можна позайматися гімнастикою. Вправи спровокують рясне виділення поту з алкоголем.
6. Один з неприємних способів, як протверезіти швидко в домашніх умовах, полягає в застосуванні якогось “” зілля “”. Воно не зовсім приємне на смак, зате, як вже було сказано, володіє відмінним протверезним ефектом. Рецепт “” зілля “” простий: накапайте в склянку з холодною водою 6 крапель. нашатирного спирту і випийте це! Удачі!

Як швидко протверезіти?

Експерти розповіли, як швидко протверезіти в домашніх умовах.

Якщо ви переборщили з алкоголем на вечірці, вранці – вставати на роботу, а ви погано почуваєтеся, ці поради – для вас.

В інтернеті ви знайдете масу рекомендацій, як швидко протверезіти, але наркологи запевняють: більшість із них – не працюють, а деякі навіть небезпечні для здоров’я. Що ж радять лікарі?

1. Дуже важливо пити багато лужної рідини (мінеральної води) – так ви прискорите виведення продуктів розпаду алкоголю із сечею.
2. Прийом калійзберігаючих сечогінних препаратів (вони також стимулюють очищення організму від алкоголю). Але такі препарати має призначати лише лікар!
3. Контрастний душ (причому закінчити ополіскування потрібно холодною водою).

Три ці перші кроки стимулюють виведення токсинів з організму, але не чекайте миттєвого результату. Давайте розберемося. Алкоголь з організму виводиться зі швидкістю 0,15 проміле на годину. Наприклад, 0,3 проміле – це півлітра пива. Тобто повністю вивести з організму цей алкоголь ваша печінка зможе за 2 години. Також за 2 години організм очиститься від 60 г горілки. Ну і далі: 250 мл коньяку – повністю протверезієте через 8 годин, 0,5 л горілки – для виведення алкоголю знадобиться аж 17 годин.

І, до речі, на швидкість протверезіння не впливають ні ваша вага, ні зріст, ні стать. Хоча на швидкість сп’яніння всі ці параметри впливають. Ми розповімо, як за наявності алкоголю в крові збадьоритися, почуватися краще та нормально виглядати.

Пийте багато води

Щоб покращити свій стан вранці після гулянки, пийте якнайбільше звичайної води, адже алкоголь зневоднює організм. Це допоможе прискорити процес виходу із стану похмілля. До речі, головний біль уранці після вечірки – це ні що інше, як симптом зневоднення мозку.

Правильно харчуйтеся

Якщо вранці у вас, незважаючи на стан, є апетит, з’їжте яйце і трохи фруктів (краще, якщо це буде багатий калієм банан). Також гарним варіантом сніданку буде вівсянка.

Головне – їжа має бути простою, поживною та корисною для шлунка. Якщо є нудота і нічого не хочеться їсти, змусьте себе «запустити» шлунок хоча б шматочком хліба або тостом.

Ранкова зарядка

Звичайно, при похмілля, коли навіть підвестися з ліжка важко, навряд чи хтось усвідомлено займатиметься спортом. Але якщо ви хочете швидше протверезіти, змусьте себе зробити легку зарядку або просто, наприклад, домашнє прибирання.

Свіже повітря

Вийдіть на прогулянку біля будинку, подихайте на балконі або просто провітріть кімнату. Свіже повітря не прискорює виведення алкоголю з організму, але воно допомагає мозку адекватніше працювати, тому вам стане краще.

Що не можна робити під час похмілля

А тепер розвінчуємо популярні міфи про способи швидко протверезіти.

1. Багато кави. Звичайно, щоб злегка підбадьоритися після вечірки, вранці не завадить філіжанка свіжозавареної кави. Але не пийте другу та третю – передозування кави викличе ще більше зневоднення організму та дасть навантаження на серце.
2. Жирна їжа. Жирну їжу краще їсти перед прийомом алкогольних напоїв – вона гальмує їхнє всмоктування в кров. Це, звичайно, не означає, що ви зможете багато пити і не п’яніти, просто сп’яніння наздожене вас пізніше. А ось вранці жирна їжа не допоможе вам швидше прийти до тями – це буде просто зайве навантаження на шлунок.
3. Промивання шлунка. Ще одна гарна ідея, але… для вечора одразу після вечірки, а не для ранку. Якщо ви очистите шлунок відразу після прийому алкоголю, поки він не всмоктався в кров, ви швидше протверезієте. Але якщо алкоголь уже в крові, то все це марно. Тому вранці викликати блювоту немає жодного сенсу – ви просто ще більше зневодните свій організм.
4. Поплескування по щоках. Ще одна безглузда дія. Ляпаси самому собі підбадьорять вас на пару хвилин, ви просто зробите собі боляче, але це аж ніяк не зменшить тяжкість похмілля.

Як зняти похмільний синдром

Ви повинні розуміти одне: напитися увечері, а вранці швидко зняти негативну симптоматику – нереально. Стан похмілля після сильного сп’яніння триває один-два дні і проходить у міру того, як організм виводить токсини з крові. Похмілля проходить самостійно, на відміну від абстинентного синдрому (буває тільки у алкоголіків), який усувається тільки в медичній установі.

Допомагають впоратися з похміллям також певні продукти, у складі яких є таніни (натуральна кава, міцний розсипний чай, шоколад). Таніни бадьорять та покращують працездатність. Також при похміллі покращують стан продукти, багаті на вітаміни В і С. Корисно їсти й рибу, що містить омега-кислоти.

При похмілля не їжте продукти, у яких багато харчової «хімії» (Е-добавки, глутамат) – вони можуть збільшити негативну симптоматику. Відмовтеся також від гострого, солоного, жирного та смаженого – всі ці продукти створюють навантаження на підшлункову залозу.