Позбутися обвислого живота після пологів за допомогою фізичних навантажень практично неможливо, тому що розтягнута не тільки шкіра, а й м'язи передньої черевної стінки. Для підтяжки живота після вагітності та пологів показана повноцінна абдомінопластика, яка часто поєднується з ліпосакцією.
Найкращий спосіб зміцнити в'ялу шкіру – використовувати відповідний крем. Існує безліч кремів і мазей, які допоможуть підвищити еластичність шкіри і підтягнути область живота. Кращі креми для зміцнення в'ялої шкіри після вагітності містять гіалуронову кислоту, вітамін С, колаген і ретинол .
Способи позбутися живота після пологів:
- фізичні вправи;
- збалансоване харчування;
- кінезіотейпування та бандаж для живота;
- масаж живота;
- косметологічні процедури;
- пластична хірургія.
У цій справі допоможуть: правильне збалансоване харчування, носіння компресійної білизни (бандажу) протягом 4-6 місяців після пологів, косметологічні процедури (масажі) та фізичні вправи. Всі рекомендації даються в пологовому будинку, тому суворо дотримуйтесь їх.
Як говорилося вище, збільшення об'єму живота пов'язане зі збільшенням матки з плодом. Що стосується зайвих жирових тканин – вони є наслідком зміни гормонального фону жінки, результатом зміни раціону харчування і меньш рухливого способу життя.
Неважливих запитань не буває! У перші 6–8 тижнів після пологів матка повертається до своїх звичних розмірів, а її внутрішній слизовий покрив відновлюється.
Позбутися розтяжок на животі після пологів можна за допомогою косметологічних процедур (наприклад, пілінгів), а також методів апаратної (лазерне шліфування) та ін’єкційної (мезотерапія …