Для очищення кишківника застосовують клізми з солоною водою, відвари лікарських трав, висівки, свіжі овочі, кефір і свіжовичавлені соки. У медичних установах з цією метою використовують моніторне очищення кишечника від калових каменів.
Рекомендується вживати продукти, що містять пробіотики, такі як йогурт, кефір, квашена капуста та інші. Соки. Натуральні фруктові та овочеві соки допомагають очистити кишечник.
Найшвидший спосіб очищення – це промивання товстого кишківника за допомогою клізми. Проте ця процедура менш популярна, т. як багато лікарів вважають, що таким методом вимивається не лише бруд, а й корисна мікрофлора. Крім цього, клізма може очистити лише нижні відділи товстого кишечника.
Процедуру чистки кишечника солоною водою краще всього проводити в ранковий час натщесерце. Випийте 2-3 склянки підсоленої води. Через деякий час Вам захочеться в туалет. Це означає, що розчин дійшов до кишечника.
Продукти для кишківника
- Квашена капуста. Продукт дуже корисний для всіх: вона містить багато вітамінів, а також унікальні біфідобактерії, що сприяють оздоровленню кишківника.
- Грецькі горіхи. …
- Сухофрукти. …
- Кисломолочні продукти. …
- Вівсянка. …
- Шпинат.
Цитрусовий фрукт допомагає конвертувати токсини у водорозчинні форми, які легко виводити з організму, буквально вимиваючи з організму небажані речовини. До них відносяться оливкова, конопляна та лляна олії, які забезпечують ліпідну основу, здатну вбирати шкідливі токсини.
Чистити кишечник від калового каміння на стінках можна в профільних клініках, санаторіях та spa-клініках. Ефективною процедурою є гідроколонотерапія.