Важко дихати і давить в грудях: причини та лікування

Через утруднене дихання та відчуття тиску в грудях багато хто з нас може відчувати неспокій та тривогу. Ці симптоми можуть бути викликані рядом різних причин, від легких до серйозних медичних станів. У цій статті ми докладніше розглянемо найпоширеніші причини утрудненого дихання та здавлення в грудях, а також обговоримо варіанти діагностики та лікування. Наша мета – надати читачам інформацію, яка допоможе їм краще розуміти свій стан здоров’я та знайти ефективні шляхи вирішення цих проблем.

Причини виникнення

Причини відчуття тяжкості при диханні і тиску в грудній клітці можуть бути різними і включати як фізичні, так і психологічні аспекти. Ось деякі з найбільш поширених причин:

1. Респіраторні захворювання. Астма, хронічне обструктивне захворювання легень (ХОЗЛ), бронхіт, пневмонія та інші інфекції дихальних шляхів можуть викликати утруднене дихання та тиск у грудях.
2. Серцеві захворювання. Ішемічна хвороба серця, серцева недостатність, міокардит або перикардит можуть викликати такі симптоми, як утруднене дихання та тиск у грудях.
3. Тривожні розлади і стрес. Панічні атаки та інші тривожні розлади часто супроводжуються відчуттям нестачі повітря та тиску в грудях..
4. Проблеми з травленням. Рефлюкс кислоти або гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) можуть спричинити симптоми, що відчуваються як тиск у грудях.
5. М’язово-скелетні проблеми. Остеохондроз, міжреберна невралгія, травми грудної клітки або спазми м’язів також можуть викликати біль у грудях і впливати на дихання.
6. Алергії та гіперреактивність бронхів. Алергічні реакції можуть призвести до набряку дихальних шляхів, ускладнюючи дихання.
7. Лікарські препарати. Деякі медикаменти можуть мати побічні ефекти, які включають утруднення дихання та тиск у грудях.
8. Хронічна втома та недосипання. Ці стани можуть збільшити вразливість організму до респіраторних симптомів.

Розуміння точної причини цих симптомів вимагає медичної оцінки, оскільки багато з цих станів мають подібні симптоми, але потребують різного лікування.

Симптоми

Симптоми, пов’язані з відчуттям важкості в диханні та тиском у грудях, можуть варіюватися залежно від основної причини. Ось деякі з найбільш поширених симптомів:

• Утруднене дихання. Відчуття нестачі повітря, швидке або поверхневе дихання..
• Тиск або біль у грудях. Може бути гострим, тупим, пекучим або стискаючим.
• Кашель. Сухий або з виділенням мокротиння, може супроводжуватися болем у грудях.
• Шумне дихання. Свистячі звуки під час дихання, особливо при видиху.
• Задишка при фізичному навантаженні або в спокої. Відчуття нестачі повітря під час активності або навіть у стані спокою.
• Втома та слабкість. Загальне відчуття втоми, зниження працездатності.
• Зміни кольору шкіри або губ. Блідість або синюшність, особливо навколо губ.
• Запаморочення або непритомність. Відчуття запаморочення або навіть втрати свідомості.
• Прискорене серцебиття. Відчуття, що серце б’ється швидше або нерівномірно.
• Набряк нижніх кінцівок. Може супроводжувати серцеві та деякі легеневі захворювання.
• Психологічні симптоми. Тривожність, паніка, страх.

Ці симптоми можуть вказувати на різні стани від легких до потенційно життєзагрозливих, тому важливо звернутися до лікаря для точної діагностики та своєчасного лікування.

Діагностика

Діагностика проблем, пов’язаних із задишкою та здавленням у грудях, зазвичай потребує різних методів, оскільки симптоми можуть бути пов’язані з різними захворюваннями. Ось кілька ключових етапів діагностичного процесу:

• Медичний анамнез та фізичний огляд. Лікар розпитує про симптоми, історію хвороби, спосіб життя та лікарські препарати. Фізичний огляд може включати прослуховування легень та серця.
• Лабораторні аналізи крові. Загальний аналіз крові, який вимірює рівень кисню та вуглекислого газу в крові, а також специфічні маркери, які можуть вказувати на інфекції або серцеві захворювання.
• Рентген грудної клітки. Дозволяє виявити аномалії в легенях, серці та грудній клітці.
• Електрокардіограма (ЕКГ). Використовується для виявлення проблем з електричною активністю серця, які можуть вказувати на серцеві захворювання.
• Ехокардіограма. Ультразвукове дослідження, яке допомагає оцінити структуру та функцію серця.
• Спірометрія та інші функціональні тести легень. Вимірюють об’єм легень та ефективність дихання, корисні при діагностиці астми або ХОЗЛ.
• Комп’ютерна томографія (КТ). Забезпечує деталізовані знімки грудної клітини, може виявити пневмонію, пухлини або інші захворювання.
• Магнітно-резонансна томографія (МРТ). Використовується для детального зображення серця та легень.
• Бронхоскопія. Дозволяє обстежити внутрішню частину дихальних шляхів, корисно при підозрі на інфекцію або обструкцію.
• Тестування на алергії. Якщо є підозра на алергічну реакцію.
• Аналіз на тромбоемболію. При підозрі на тромбоемболію легеневої артерії.

Важливо пам’ятати, що точний діагностичний план визначається на основі індивідуальних симптомів і медичної історії пацієнта.

Лікування

Лікування симптомів, таких як важке дихання та стиснення в грудях, залежить від основної причини цих симптомів. Ось декілька загальних напрямків лікування для різних станів:

1. Лікування респіраторних захворювань. Для астми, ХОЗЛ, бронхіту або пневмонії можуть бути призначені інгаляційні бронходилататори, кортикостероїди, антибіотики (для бактеріальних інфекцій) та інші лікарські препарати.
2. Лікування серцевих захворювань. Ішемічна хвороба серця, серцева недостатність та інші стани можуть вимагати застосування бета-блокаторів, інгібіторів ангіотензин-перетворюючого ферменту, діуретиків, антикоагулянтів або інших медикаментів.
3. Лікування анксіозних розладів. Якщо причина симптомів – психологічна, така як при панічних атаках, можуть бути рекомендовані антидепресанти, анксіолітики, когнітивно-поведінкова терапія та інші методи психотерапії.
4. Лікування проблем з травленням. Для станів, таких як ГЕРХ, можуть бути призначені антациди, інгібітори протонної помпи (ІПП) та інші препарати, що контролюють вироблення кислоти в шлунку.
5. Фізіотерапія та вправи. При м’язово-скелетних проблемах часто застосовують фізіотерапію, вправи на розтяжку та зміцнення м’язів.
6. Киснева терапія. Для пацієнтів з хронічними легеневими захворюваннями, що ведуть до низького рівня кисню в крові.
7. Хірургічне втручання. У деяких випадках, наприклад при серйозних серцевих захворюваннях або пухлинах, може бути потрібна операція.
8. Зміни способу життя. Це може включати відмову від куріння, здорове харчування, регулярні фізичні вправи та управління стресом.

Зверніть увагу, що це лише загальні рекомендації, і точний план лікування слід розробляти індивідуально, виходячи з діагнозу та загального стану здоров’я пацієнта. Важливо консультуватися з лікарем для визначення найбільш ефективного підходу до лікування і в жодному разі не займатись самолікуванням.

Профілактика

Профілактика виникнення проблем з диханням і відчуття стиснення в грудній клітці включає декілька ключових аспектів, спрямованих на підтримку загального здоров’я і запобігання специфічним ризиковим факторам. Ось деякі важливі заходи профілактики:

1. Здоровий спосіб життя. Підтримання нормальної ваги, регулярні фізичні вправи та збалансоване харчування допомагають знизити ризик серцевих захворювань і проблем з диханням.
2. Відмова від куріння. Куріння є одним з головних ризикових факторів для багатьох захворювань, включаючи рак легенів, ХОЗЛ та серцеві захворювання.
3. Обмеження алкоголю та уникнення наркотиків. Надмірне вживання алкоголю та вживання наркотиків можуть негативно впливати на здоров’я серця і легенів.
4. Контроль хронічних захворювань. Ефективне управління станами, такими як діабет, високий кров’яний тиск та холестерин, може допомогти запобігти ускладненням, пов’язаним з серцево-судинною системою.
5. Регулярне медичне обстеження. Періодичні огляди у лікаря дозволяють вчасно виявити й вилікувати можливі проблеми.
6. Уникнення інфекцій. Миття рук, вакцинація (наприклад, щорічна вакцинація від грипу) та уникнення контакту з хворими можуть допомогти запобігти респіраторним інфекціям.
7. Редукція стресу. Практики, такі як медитація, йога, глибоке дихання та адекватний сон, можуть допомогти управляти стресом, що в свою чергу знижує ризик серцевих і дихальних проблем.
8. Здорове оточення. Уникнення забрудненого повітря, використання засобів індивідуального захисту на виробництві та вдома допомагає знижувати вплив на дихальну систему.
9. Обмеження алергенів. Якщо ви страждаєте на алергії, важливо контролювати вплив алергенів, таких як пил, цвіль, шерсть домашніх тварин тощо.

Ці профілактичні заходи не лише сприяють зниженню ризику розвитку дихальних та серцевих проблем, але й позитивно впливають на загальне здоров’я та якість життя.

Для проведення своєчасної терапії ви можете придбати онлайн препарати для дихальної системи за приємними цінами на офіційному сайті мережі аптек «Бажаємо здоров’я».

Затрудненное дыхание: причины и что делать, когда тяжело дышать

Дыхание – естественный процесс, незаметный до тех пор, пока дышится легко и без проблем. А вот затрудненное дыхание сложно не заметить. Это то ощущение дискомфорта, когда вы не можете полноценно сделать вдох, наполнить легкие воздухом. Симптом, когда становится тяжело дышать, может возникать внезапно и интенсивно, а может развиваться постепенно, со временем усиливаясь. О наиболее частых причинах, по которым дыхание может быть затруднено и о том, что делать, чтобы устранить опасный симптом – читайте в нашей статье.

Причины затруднений при дыхании

Проблемы с дыханием могут характеризоваться различными признаками: дыхание неровное, шумное, хриплое, прерывистое, учащенное, поверхностное, глубокий вдох и полный выдох сделать тяжело, возникает чувство нехватки воздуха. Легкая одышка из-за чрезмерной нагрузки при занятии спортом и другой физической активности является нормой. Если же затрудненное дыхание стало все чаще ощущаться даже в спокойном состоянии, после еды, во время сна, то необходимо обязательно обратиться к врачу, чтобы избежать более серьезных последствий.

Развитие одышки может объясняться влиянием различных факторов – от лишнего веса, стрессов до серьезных заболеваний дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы, требующих безотлагательного лечения. Расскажем об основных причинах, почему становится трудно дышать.

1. Заболевания органов дыхательной системы

Ощущение нехватки воздуха, особенно при физической нагрузке (в более тяжелых случаях – и в состоянии покоя) часто связано с нарушениями в работе легких, бронхов – с заболеваниями, которые вызывают спазм и сужение дыхательных путей.

Примером может послужить бронхиальная астма вследствие аллергии. Бронхи опухают, спазмируются, отчего кислород трудно поступает и насыщает ткани организма.

При хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) развивается воспалительный процесс как реакция на вдыхаемые токсические вещества, чаще всего сигаретный дым. Результатом является ограничение воздушного потока в дыхательных путях, шумное, хриплое дыхание, кашель.

Затрудненное дыхание – характерный симптом при патологиях, вызванных вирусами и бактериями. В числе таких пневмония (осложнение после ОРВИ, гриппа, коронавирусной инфекции), туберкулез, когда существенная часть легких не участвует в газообменном процессе. При любых затруднениях дыхания, проблемах с бронхами, легкими необходимо проконсультироваться с семейным врачом (напомним, что к нему можно записаться онлайн через электронную систему Helsi). При подозрении на бронхит, пневмонию или другие патологии доктор направит вас на анализы и рентген или КТ органов дыхания – эти исследования, как и услуги терапевта или пульмонолога в одной из частных клиник вашего города, в том числе онлайн, вы можете пройти с хорошими скидками от Покупона, сэкономив время и деньги.

2. Заболевания сердца и сосудов

На глубину, частоту дыхательного процесса влияет такое нарушение, как сердечная недостаточность, когда сердце (своего рода насос) недостаточно эффективно обеспечивает кислородом ткани и органы. В результате происходит скопление жидкости в легких (отек), газообменные функции легочной ткани снижаются, возникает одышка, чувство удушья, тяжести в груди.

Еще одним из проявлений сердечной недостаточности является ортопноэ – одышка в лежачем положении, возникает чаще всего ночью во время сна. Такое заболевание вынуждает человека спать не лежа, а сидя. В наиболее тяжелых случаях ортопноэ возникает пароксизмальная ночная одышка – внезапный тяжелый приступ, который будит больного во время ночного сна.

Ощущение нехватки воздуха – частый симптом при резко повышенном давлении, хорошо знакомый гипертоникам. Если давление повысилось, сердце испытывает дополнительную нагрузку и не справляется с увеличенным объемом крови, дыхание спирает, человек ощущает, что ему нечем дышать.

Среди прочих нарушений, в связи с которыми дыхание затруднено:

• инфаркт миокарда;
• учащенное сердцебиение;
• аритмия (сердце бьется неритмично, ритм сердцебиения сбивается);
• ишемия;
• инсульт;
• прочие патологии сердца и сосудов (подробнее об этом – в нашей отдельной статье).

Для постановки точного диагноза следует не медлить с визитом к кардиологу, Покупон предлагает пройти консультацию со скидкой до 67%.

3. Стрессы и сильные эмоциональные нагрузки

Жизнь в состоянии постоянного стресса (на работе, в транспорте, дома) может стать причиной расстройств на нервной почве. Так при панических атак в кровь идет сильный выброс гормона адреналина, организм требует больше кислорода, дыхание перехватывает, спирает, человек начинает задыхаться.

Полностью исключить стресс из жизни у вас вряд ли получится, а вот изменить свое отношение к некоторым фактором-провокаторам постараться можно. Если самостоятельно откорректировать психоэмоциональное состояние не выходит, обратитесь к специалистам – психологам, психотерапевтам, на Покупоне обновляются акционные предложения, услуги, в том числе онлайн, можно получить со скидкой до 88%.

4. Вегетососудистая дистония (ВСД) и прочая психосоматика

Спровоцировать симптомы ВСД, такие как учащенное дыхание, нехватка воздуха, частое сердцебиение (тахикардия), общая усталость, угнетенное настроение, может волнение перед экзаменом, во время собеседования, выступления на публике и другие проявления чрезмерного нервного напряжения (психосоматика). Причинами расстройства вегетативной нервной системы также могут быть гормональные сбои, наличие хронических болезней. Одним из проявлений ВСД является частое дыхание, гипервентиляция легких и дефицит углекислого газа в кровотоке, вопреки распространенному неверному мнению, что причина наоборот – в нехватке кислорода. Дело в том, что когда уровень СО2 в крови низкий, гемоглобин соединяется с кислородом (О2) слишком прочно, и это затрудняет поступление О2 в ткани, которые испытывают кислородное голодание. Поэтому, при учащенном дыхании, одышке нужно подышать в пакет, плотно прижатый ко рту, тем самым повышая уровень углекислого газа в крови.

5. Анемия: не хватает железа в организме

Железодефицит, или анемия, вызывает снижение количества эритроцитов (красных кровяных телец) в крови, а значит и входящего в их состав гемоглобина, вещества, участвующего в транспортировке кислорода из легких к тканям и органам. Низкий гемоглобин, таким образом, вызывает нехватку кислорода в крови, особенно во время тренировок и прочей физической активности. Кроме затруднений при дыхании анемия сопровождается частыми головными болями, хронической усталостью, сниженным уровнем концентрации и памяти. Если у вас понижено содержание железа в крови (как это проверить – читайте в нашей статье), то вам необходимо пересмотреть свое питание, возможно, по назначению врача, потребуется пропить препараты, содержащие железо.

6. Аллергические проявления: затруднения носового дыхания, астма

Респираторная аллергия является специфической реакцией органов дыхания на вдыхаемые аллергены – частицы, которые присутствуют в воздухе (пыль, пыльцу растений, шерсть животных). Заболевание возникает как у взрослых, так и у детей. Слизистая дыхательных путей при контакте с аллергенами отвечает реакцией, похожей на простуду или ОРВИ: чихание, насморк, отек носовых ходов (невозможность дышать носом), кашель, хрипы в бронхах и легких, затрудненное дыхание, удушье (при бронхиальной астме), слезотечение, зуд слизистой глаз. Аллергия как таковая практически не поддается лечению, основные рекомендации – избегать контактов с аллергенами, прием антигистаминных препаратов, снижающих аллергические проявления.

7. Прочие заболевания

Проблемы с дыханием могут быть вызваны такими причинами, как травмы грудной клетки, ребер (острая боль в груди, западание грудной клетки при вдохе), попадание инородного тела в дыхательные пути, остеохондроз грудного отдела (из-за сидячего образа жизни, искривлений осанки), сахарный диабет и прочие. Точная диагностика проводится только специалистом – терапевтом, эндокринологом, ортопедом и другими профильными врачами.

8. Неправильный образ жизни

При отсутствии проблем с сердцем, органами дыхания и прочих патологий, причиной одышки может послужить недостаток двигательной активности, лишний вес и наличие вредных привычек. Чаще всего затрудненность дыхания ощущается при беге, быстрой ходьбе и прочих физических нагрузках, иногда – вечером при засыпании.

Пересмотрите свой образ жизни: уделяйте внимание спорту, на Покупоне вы всегда найдете выгодные скидки на посещение тренажерного зала, групповые тренировки по фитнесу, йоге, боевым искусствам, танцам и другие активности. Качество и режим питания также играет важную роль – дефицит необходимых организму питательных веществ бывает причиной проблем с дыхательной системой. Консультацию диетолога можно получить по акции от Покупона, а подобрать для себя правильный рацион поможет наша рубрика о диетах.

Если вы – заядлый курильщик со стажем, то вам наверняка знакомы симптомы одышки и кашля. Эти проявления – неизбежный «побочный эффект» действия никотина, смол и прочих веществ, и они могут быть признаками серьезных проблем с дыхательной системой, например, хронической обструктивной болезни легких, о которой мы говорили выше. Еще одна пагубная привычка – чрезмерное употребление алкоголя – не только вызывает тяжелые симптомы похмелья, но и провоцирует затрудненное дыхание, что связано с нарушениями сердечно-сосудистой системы и повышением риска инфаркта, аритмии (нарушения сердечного ритма) и прочих патологий. О том, как избавиться от никотиновой и алкогольной зависимости мы писали в наших отдельных статьях.

9. Плохой микроклимат в помещении

В первую очередь имеется в виду недостаточный и не регулярный приток свежего воздуха с улицы. Духота и переизбыток углекислого газа в доме или офисе – причина головных болей, плохого качества сна, снижения концентрации, способности к запоминанию информации, ощущения нехватки воздуха. Регулярно проветривайте помещение. Во избежание сквозняков и как следствие – простуд, выставьте окна на микропроветривание. Как менять режим в металлопластиковых окнах, читайте в нашей статье. Можно приобрести кондиционер с функцией притока свежего воздуха – на Покупоне есть модели с кэшбэком.

Уровень влажности в помещении – еще один показатель, который влияет на состояние органов дыхания. Устранить сухость воздуха поможет увлажнитель, ищите на Покупоне с выгодным кэшбэком.

Что говорит о симптомах затрудненного дыхания говорит врач-кардиолог смотрите на видео.

Особенности затрудненного дыхания у детей

У новорожденных младенцев (особенно недоношенных – их почти 50%) встречается такой симптом, как апноэ – остановка дыхания во время сна длительностью до 20 секунд. Этот синдром связан с недостаточным формированием и незрелостью дыхательного центра, легочных рефлексов.

Наличие симптома требует постоянного контроля за дыханием ребенка, и если вы видите, что дыхание остановилось, мышечный тонус снизился (малыш обмяк, не двигается), нужно срочно возбудить дыхательный центр: подуть на лицо, потормошить грудничка – в большинстве случаев дыхание восстанавливается. Если эти действия не помогают – необходимо немедленно делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

Проблемы с дыханием у грудничков и более старших детей чаще всего связаны с заболеваниями органов дыхательной системы – верхних (ларингит, аденоидит, хронический тонзиллит или осложнение после ангины, отек гортани) или нижних (бронхит, воспаление легких) дыхательных путей.

Бронхиальная одышка у детей является следствием воспалительных процессов в слизистой легких, которые вызваны вирусной или бактериальной инфекцией. Часто на этом фоне развивается обструктивный бронхит. Ребенку не хватает кислорода, при любой физической активности он кашляет, ему тяжело дышать. Кроме этого наблюдается повышенная температура тела, малыш вялый, капризничает и плохо кушает. Важно не допустить развития болезни, перехода ее из острой формы в хроническую, не заниматься самолечением (в том числе народными методами) – обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Важно также после перенесенного бронхита предпринять меры по укреплению иммунной системы ребенка (подробнее об укреплении ослабленного иммунитета и закаливании – в наших отдельных статьях).

Затрудненное дыхание при беременности

Период беременности характеризуется изменениями в организме женщины на физическом и психоэмоциональном уровне. Такой симптом, как ощущение нехватки воздуха, может возникнуть как на первых неделях, так и на более поздних сроках.

В первом триместре беременности затруднения при дыхании, помимо тяжести в желудке, тошноты и отрыжки после еды, может быть сопутствующим симптомом токсикоза. Гормональная перестройка, стресс, дефицит некоторых микроэлементов (например, магния) также способствует возникновению чувства нехватки кислорода.

На более поздних сроках, когда увеличенная матка и плод все больше давит на внутренние органы, в том числе на диафрагму и легкие, затруднения при дыхании возникают довольно часто. Этот симптом пройдет ближе к сроку родов, когда матка с будущим малышом опустится ниже, в область таза.

Пониженный гемоглобин и связанная с этим одышка – также не редкость во время беременности, контроль за этим показателем обязателен.

На поздних сроках проблемы с дыханием могут быть следствием переедания и излишней физической активности. Проконсультируйтесь с лечащим врачом и подберите для себя полноценный рацион питания, а также умеренную физическую нагрузку, чтобы беременность протекала наиболее гармонично для вас и малыша.

При беременности часто развивается хронический бронхит, для которого характерна одышка, высокая температура и кашель. При этих и других симптомах, особенно когда дыхание затруднено в состоянии покоя и долго не проходит, необходимо обязательно проконсультироваться у лечащего врача, в том числе онлайн.

Подробнее о затрудненном дыхании во время беременности смотрите на видео.

Профилактика развития одышки

Таким образом, причин затруднений при дыхании у взрослых и детей может быть множество, и точный диагноз установит только врач, самолечение может быть опасно. Если вдруг симптомы одышки возникли внезапно, нужно сразу прекратить любую двигательную активность, если состояние не улучшилось в течение 10 минут, вызывайте скорую помощь.

Профилактические меры по улучшению состояния органов дыхания такие:

• Больше гуляйте на свежем воздухе, вдали от проезжей части: парковая зона, лес, берег водоема.
• Боритесь с малоподвижным образом жизни: ходьба в быстром темпе, плавание, любые групповые занятия в фитнес-клубе на ваш вкус и уровень физической подготовки, заниматься можно также онлайн. Благодаря акциям от Покупона занятия обойдутся значительно дешевле.
• Дыхательная гимнастика – отличный способ профилактики заболеваний органов дыхания (подробнее об этом читайте в нашей отдельной статье).
• Питайтесь сбалансированно (об этом у нас есть много статей в отдельной рубрике). Подберите личную диету с диетологом.
• Откажитесь от курения и алкоголя.

Будьте внимательны к своему здоровью, дышите легко и полной грудью! Если у вас есть позитивный опыт борьбы с затрудненным дыханием – делитесь в комментариях и будьте здоровы 🙂

В компании Покупон работаю с 2019 года, с удовольствием веду инфо-колонки на темы: медицина, туризм, ресторанный гид, афиши, красота. Стараюсь в любом вопросе постигнуть саму суть и донести ее читателю. По образованию я экономист-математик, но все же отдала предпочтение более творческой писательской работе в креативной DreamTeamPokupon. Свободное время посвящаю семье, занимаюсь йогой и фитнесом, изучаю английский язык, методики оздоровления, люблю читать художественную литературу, книги по психологии и саморазвитию.

Моя врач сказала что у меня предрасположенность к застоям в легких. И действительно, когда глубоко дышу то начинает кружиться голова и чуть не падаю. Порекомендовала делать дыхательные упражнения каждое утро, надувать шарики и мыльные пузыри. но я так боюсь этих головокружений что не часто следую ее советам

Думаю, что мне весьма повезло, эта проблема не коснулась ни меня, ни родных. Даже у бабушки нет, но готовой надо быть ко всему.

Пока жила в селе с дыханием было все хорошо, но как переехала в город, то начали появляться различные признаки проблем с дыханием. Воздух вокруг очень влияет на все..

На весну и на осень постоянно появляется какая-то аллергия с затруднением дыхания, но слегка, думала я себя накручиваю. Но наверно все-таки схожу к врачу в следующий раз.

Из-за стресса начались проблемы с дыханием, небольшие припадки. Теперь регулярно хожу к врачу и пью таблетки(

Думаю, якщо в вас є такі симптоми, треба обов’язково піти до лікаря. До речі, якщо в вас таке часто буває, допоможе дихальна гімнастика і йога)

Долгое время была проблема у сына, но не предавали большого внимания, пока не пошли к врачу. В итоге сейчас запущенное состояние.

Бывают некоторые такие симптомы, когда не хватает воздуха, особенно в помещении. Думаю все-таки стоит мне, обратится к врачу.