Серед серцево-судинних наслідків регулярне зловживання алкоголем достовірно підвищує артеріальний тиск, що призводить до артеріальної гіпертензії, яка сама по собі є фактором ризику інших серцево-судинних захворювань і раптової смерті.22 січ. 2024 р.
відмітили, що регулярне приймання алкоголю збільшує АТ незалежно від виду напою, через що ризик розвитку АГ зростає на 16%. Підвищення АТ складає приблизно 1 мм рт. ст. на кожні 10 г вживаного алкоголю і значною мірою є зворотним протягом 2‑4 тижнів у разі відмови або істотного зменшення кількості споживання.
Як знизити тиск без ліків? 10 простих способів
- Регулярно гуляйте і займайтеся спортом
- Пийте менше алкоголю
- Скоротіть споживання кофеїну
- Навчіться справлятися зі стресом
- Підтримуйте здорову вагу
- Киньте курити
- Зменшіть споживання доданого цукру і рафінованих вуглеводів
- Їжте ягоди
Нещодавнє дослідження Університету Барселони показало, що помірне споживання "Хересу" покращує стан здоров'я: знижує артеріальний тиск та відновлює функції артерій у чоловіків.
артеріальна гіпертензія 1 ступеня 140-160/90-100 мм рт. артеріальна гіпертензія 2 ступеня 160-180/100-110 мм рт. Гіпертонія 3 ступені вище 180/110 мм рт. Гіпертонія поряд з діабетом є основним фактором ризику серцево-судинних захворювань.
Препарати для зниження тиску
- Бісопролол
- Еналаприл
- Амлодипін
- Каптопрес
- Трипліксам
- Ко-Амлесса
- Ліпразид
- Конкор
Давайте розберемося, чи можна пити горілку при підвищеному тиску, як вона впливає на АТ (підвищує або знижує артеріальний тиск). Горілку при гіпертонії вживати можна, але в мінімальних кількостях. Межа для чоловіків – 120 мл алкоголю (28 г етанолу) в день, для жінок – 60 мл (14 …