Коли, в якому віці і в якій кількості можна давати дитині диню? Користь і шкода дині для дітей, обмеження вживання дині. Що робити при алергічної реакції у дитини на диню?

У даній статті ми розглянемо, коли можна давати диню дитині. А також дізнаємося про її корисні властивості та можливі негативні наслідки.

Користь і шкода дині для дитячого організму

Поряд з кавуном не меншою популярністю користується і диня. Ароматна і смачна, що тане в роті, як солодка вата. Ще наші предки знали, що вона володіє великою кількістю різних корисних для організму вітамінів, що сприяють її зміцненню. Особливо важливо це для малюків, які цього потребують.

На замітку: Диня також вважається ягодою. Вона не настільки суперечлива, як кавун. Адже вчені чітко відносять її до даної групи. А все тому, що диня росте кущами, має соковиту м’якоть і багато насіння.

• Крім значного комплексу вітамінів і мінералів, диня дає ще незміцнілому організму малюка такі важливі складові, як фолієва, пантотенова і нікотинова кислоти.
• А також в ній багато кальцію, натрію, кобальту і триптофану. А вони, в свою чергу, беручи участь у складних процесах організму, є важливою підтримкою для таких життєво важливих функцій:
  • загального зміцнення всієї імунної системи;
  • підтримки активного та правильного функціонування всіх видів обміну;
  • утилізації з організму шлаків та інших шкідливих речовин;
  • сприятливого впливу на шкіру і волосся;
  • нормалізації процесів травлення;
  • стимуляції функції кровотворення;
  • зміцнення серцево-судинної та нервової систем;
  • поліпшення сну і настрою (так як виділяється гормон щастя – сератонін).

  Коли і в якій кількості можна давати дитині диню?

  • Як наполягають лікарі, диня дозволяється діткам тільки з 2 років. І то, тільки по чуть-чуть, збільшуючи допустиму денну норму з кожним роком на 50-100 м і не більше.
  • Для першого разу малюкові буде цілком достатньо розкуштувати близько 5 г дині. Після прийому потрібно простежити, чи немає алергії у дитини на цей продукт. У випадку її появи, негайно припинити вживання дині і звернутися до фахівця.
  • Якщо ж алергічної реакції не спостерігається і маляті подобається ягода, то збільшувати порцію необхідно поступово. Щоб уникнути негативних наслідків робити це потрібно протягом декількох тижнів.
  • Тільки коли малюкові виповниться 2,5-3 рочки, доза дині може бути збільшена до 200 р. До цього часу найкраща порція – це 100-150 р.
  • До речі, їсти диню дітям кожен день заборонено. Ласувати солодкою ягодою можна не більше 2-3 разів на тиждень.

  Вживання дині дітьми: обмеження та протипоказання

  Основна умова зберігання дині – це холодильник. Адже сезон такий ягоди – кінець липня і початок серпня. Тому, зрозуміло, що її треба ставити в холодильник для збереження користі та свіжості. Особливо, якщо ви не встигли з’їсти всю ягоду або просто надрізали її, щоб спробувати. В іншому випадку вживання дині, яка простояла в задушливому приміщенні, загрожує харчовим отруєнням.

  • Спочатку потрібно розібрати, коли краще їсти диню. Насолоджуватися солодким смаком ягоди потрібно не в якості десерту в кінці одного з прийомів їжі, а для легкого перекусу. Головне – не переїдати.
  • Також варто враховувати наступні фактори:
    • вік дитини до 2 років;
    • наявність цукрового діабету;
    • або проблем з травленням;
    • а також алергії.

    Що робити у разі виникнення алергічної реакції?

    Необхідно пам’ятати, що самі по собі диня і кавун – це продукти, що відноситься до категорій «небезпечні» і «алергічні». Оскільки часто викликають алергію і розлад у малюків.

    • Якщо ви помітили у своєї дитини навіть самі слабкі ознаки алергії, ні в якому разі не потрібно займатись самолікуванням! Малюка відразу необхідно показати спеціалісту.
    • Своєчасно поставлений діагноз і вчасно розпочате лікування алергії допоможуть уникнути таких небезпечних для життя реакцій, як набряк Квінке або анафілактичний шок.
    • До приїзду швидкої ви можете дати будь-антигістамінний препарат. Але якщо впевнені в ньому. Забезпечте рясно пиття і спокій малюкові. А в разі високої температури, постарайтеся її збити.
    • Якщо у малюка з’явилася висипка, то не давайте йому її розчісувати. А щоб трохи зменшити свербіж, протирайте уражені ділянки оцтовим розчином. Для його приготування просто змішайте прохолодну воду з оцтом в рівних кількостях.

    Важливо: Організм дитини, і його травна система, тільки до 5 років стає готовою для регулярного прийому великої кількості таких ягід, як кавун і диня.

    Скільки може з’їдати кавуна дитина в день дізнайтеся з статті: Коли і в якій кількості можна давати дитині кавун?

    Твой Малыш

    “Твой Малыш” – уникальный украинский журнал для современных родителей.
    На его страницах найдете наиболее полную качественную информацию о беременности и родах,
    уходе за новорожденным и маленькими детками.

    Таблиця прикорму

    Найкориснішим і найкращим харчуванням для новонародженого малюка і протягом першого року життя (а по можливості і довше) є грудне молоко. Зараз педіатри і мами орієнтуються на рекомендації ВООЗ і Міністерства охорони здоров’я України, які радять починати знайомити дитину з першим прикормом до досягнення нею піврічного віку *.

    Малюку, який подорослішав, рекомендують поступово вводити прикорм. Щоб карапуз ріс здоровим, почни поступово розширювати його меню. Ми підкажемо тобі, які продукти і коли краще вводити, щоб вони сподобалися малятку і були максимально корисними.

    Починати прикорм необхідно з половинки чайної ложки, уважно спостерігаючи за реакцією маленького організму. Кожен новий продукт можна вводити через 7-10 днів після успішного введення попереднього.

    Матеріал підготовлено за підтримки ТМ Milupa

    * Безумовна перевага належить грудному вигодовуванню. Перед введенням прикорму проконсультуйся з лікарем-педіатром.

    6 місяців

    Овочі

    Хорошим варіантом для першого прикорму є овочеве пюре з цвітної капусти або кабачка. Це легкі продукти, які рідко викликають алергічну реакцію. Овочі можна відварити на пару, а потім подрібнити до стану пюре. Починати прикорм треба з невеликої кількості, поступово збільшуючи порцію до 150-170 г, замінивши повноцінний прийом їжі.

    Пюре Цвітна капуста – чудовий варіант для першого овочевого прикорму. Цвітна капуста має ніжний смак і є природним джерелом вітаміну С.

    Рис

    Не занадто густа рисова каша, протерта до однорідного стану, є найкращим варіантом для прикорму шестимісячного малюка. До того ж, вона дуже поживна і корисна для розвитку травної системи дитини. Першою порцією крихітки стане ½ чайної ложки, з часом порцію необхідно збільшити до 150 г, а ближче до року дитини – до 200 г.

    Рис – це найкращий злак для першого прикорму. Рисова каша легко засвоюється організмом малюка і має високу поживну цінність.

    7 місяців

    Картопля і морква

    На зміну монокомпонентним пюре прийдуть страви з декількома інгредієнтами. Овочеві пюре з картоплі з морквою додадуть сил карапузові та компенсують дефіцит енергії для активного дня. Порцію необхідно поступово збільшувати до 100-150 г, уважно спостерігаючи за реакцією маленького організму.

    А малюкам, які вже спробували моркву, можна також запропонувати смачну фруктову комбінацію Яблуко і морква, багату вітамінами А, В і Е.

    Каші

    Корисні каші урізноманітнюють раціон дитини після 7 місяців життя. Педіатри рекомендують для прикорму малюка безглютенову трійцю: рис, гречку і кукурудзяну кашу. З гречаною кашею малюк вже знайомий, з іншими тільки належить познайомитися. Протягом 3-4 тижнів вони замінять одне повноцінне годування малюка, яке складе 150-170 г.

    Також малятку можна запропонувати поживну вівсяну кашу з молоком, багату вітамінами групи В, мікроелементами калієм і магнієм.

    М’ясне пюре

    Перетерте пюре з телятини, курячого або індичого філе стане відмінним доповненням до каші або овочів і зробить її привабливішою для малюка. Четвертинку чайної ложки нового смаколика вперше можна додати до звичних страв. Згодом порція м’ясної страви складе 50 г. Однак поспішати зі збільшенням порції не варто.

    У сім місяців малюк активно пізнає сві, тому зростаючий організм потрібно наситити білками і залізом. У якості першого м’ясного прикорму можна запропонувати пюре Індичка з ніжним м’ясом, що містить вітаміни групи В, Fe, Zn.

    8 місяців

    Овочі

    Броколі і гарбуз можна додавати до улюблених овочевих страв дитини. У цьому віці все ще необхідно з обережністю вводити в раціон крихітки нові страви і стежити за реакцією. Поступово порцію овочевих страв можна збільшити до 170 г. Це стане одним повноцінним прийомом їжі, особливо якщо додати до овочів трохи перетертого м’яса.

    А малюкам, які вже спробували гарбуз, можна запропонувати фруктово-овочеве пюре Яблуко і гарбуз. Така комбінація безумовно порадує крихітку новими смаковими відчуттями і точно сподобається.

    Каші

    Мультизлакові каші можна запропонувати малюку, коли він вже познайомився з кожною крупою окремо. Мультизлакові каші багаті харчовими волокнами, що сприяють поліпшенню травлення, нормалізації моторики кишечника, допомагають уникнути закрепів, тому їх так важливо вводити в раціон дитини.

    Мультизлаковий каші, як і всі інші, вводять у раціон малюка з 1/2 чайної ложки, збільшуючи порцію до 200 мл до 12 місяців.

    Мультизлакова каша завдяки поєднанню різних круп допоможе малюку довго не відчувати голоду. Також вона стане природним джерелом харчових волокон, вітамінів і мінералів для гармонійного розвитку дитини.

    Фруктові пюре

    Печене яблуко або спеціалізоване яблучне пюре можна поступово вводити в раціон дитини, починаючи з половини чайної ложки. Через тиждень можна збільшити порцію до 60 г. При хорошій переносимості трохи пізніше можна побалувати дитину грушею. Ближче до року малюка порція фруктового пюре складе до 200 мл.

    Коли малюк спробував різні фрукти окремо, можна сміливо складати з них різноманітні смачні комбінації. Улюблені Яблуко і груша безумовно сподобаються крихітці.

    Яйця

    Яєчний жовток можна починати вводити у 8 місяців. Незначну кількість продукту вперше можна додати в кашу або овочеве пюре, поступово збільшуючи порцію до ¼ жовтка. До 12 місяців дитини денна порція цього важливого продукту харчування складе ½ жовтка.

    Рослинна олія

    Оливкова олія багата вітамінами А, Е, К і D, що дуже важливо для фізичного розвитку малюка і його здоров’я. Лише 5 крапель оливкової олії, доданої в кашу або до овочів, вистачить для першого знайомства з продуктом. Поступово цю порцію можна збільшити до 1 чайної ложки.

    9 місяців

    Молочні продукти

    Сучасні фахівці з дитячого харчування впевнені, що йогурт і сир можна вводити в раціон дитини не раніше дев’яти місяців. Але варто пам’ятати, що будь-які ароматизатори і підсилювачі смаку можуть викликати алергічні реакції і прищепити малюкові шкідливі харчові звички. Тому для прикорму варто використовувати тільки натуральний продукт.

    Вершкове масло

    1/10 частину чайної ложки вершкового масла високої якості у вигляді добавки у кашу можна дати дев’ятимісячній дитині. Тваринні жири є незамінною частиною повноцінного харчування малюка. А ось бутерброд із холодним маслом – страва не для нього. Порція для однорічної дитини складе приблизно 10 г.

    10 місяців

    Риба

    Малюк знайомий із багатьма продуктами. Прийшов час для страв із нежирних сортів риби, які компенсують дефіцит багатьох корисних речовин і вітамінів, у тому числі Омега-3. Риба досить алергенний продукт, тому необхідно вводити його з великою обережністю, починаючи з дуже маленького шматочка. Варто поступово збільшувати порцію до 30-50 г 2 рази на тиждень.

    Сік

    Спеціалізований сік для дітей можна ввести в меню дитини і урізноманітнити її повсякденний раціон. Однак варто відмовитися від концентрованих пакетованих і нерозведених свіжих соків. У рік малюка порція соку для нього складе 100 мл. Сік не стане повноцінним годуванням, це скоріше ласощі для корисного перекусу.

    11 місяців

    Сирі фрукти

    У цьому віці можна поласувати першими сирими фруктами: яблуками і грушами. Бажано обирати традиційні продукти для нашої країни, а екзотичні фрукти перенести на більш пізній термін. Можна подрібнити фрукт за допомогою терки або блендера, а за наявності молочних зубів дати спробувати малюкові невеликий шматочок фрукта.

    Завдяки пюре у зручному форматі м’якої упаковки, крихітка зможе насолоджуватися улюбленими фруктами Яблуком, грушею, бананом і абрикосом будь-коли: під час прогулянок, подорожей, вдома або в гостях.

    Хлібобулочні вироби

    Починаючи з 11 місяців можна знайомити малюка з хлібобулочними виробами: скоринкою хліба, дитячим печивом, сухариками, бубликами. З метою безпеки обов’язково перебувай поруч під час такого перекусу крихітки, щоб вона не вдавилася відкушеним шматочком.

    Дитячі пшеничні хлібці без додавання цукру і солі, забезпечать організм дитини не тільки необхідними вітамінами групи В, кальцієм і залізом, а й сприятимуть розвитку дрібної моторики і самостійності ручок малюка.

    12 місяців

    Ягоди

    Однорічного малюка можна потішити невеликою кількістю сезонних ягід: малини, смородини або чорниці. Половинку ягідки можна додати в кашу або сирок. Поступово можна збільшити порцію до кількох ложок. З полуницею і садовою суницею краще почекати до 14-16 місяців малюка. Ризик розвитку алергічних реакцій досить високий.

    А продовжувати знайомство малюка з ягодами можна також за допомогою фруктових пюре. Фруктові комбінації Яблука, банана, чорної смородини і чорниці безумовно порадують дитину новими смаковими поєднаннями.

    Каші

    Твій малюк готується відзначати свій перший день народження. Поступово його щоденне меню поповнюється новими продуктами. Манною, ячною і перловою кашами можна урізноманітнити раціон дитини, проте ці каші не варто готувати для крихітки кожен день. 1 разу на тиждень для кожного продукту буде достатньо для повноцінного харчування.

    Мультизлакові каші з різними доповненнями урізноманітнять меню малюка і зроблять його раціон харчування цікавішим. Наприклад, Молочна мультизлакова каша з печивом сподобається крихітці ніжною консистенцією і ванільним смаком печива.

    Сервіси

    Календар щеплень

    Індивідуальний графік щеплень для малюка

    Календар вагітності

    Все що ти хотіла знати про вагітність

    Таблиця прикорму

    Дізнайся як правильно вводити прикорм

    Матеріали по темі “Таблиця прикорму”

    Грудне вигодовування і перший прикорм: як поєднати з користю

    Пальчикова їжа для дитини. У чому сенс і як давати правильно

    10 продуктів, які не можна давати дитині до 3 років

    Чорниця у прикормі дитини: прості правила і смачні рецепти

    Новини

    Вагітність

    Перший рік

    Діти

    Територія малюка

    Територія мами

    Сервіси

    Архів

    РЕСУРСИ ЕДІМЕДІА-УКРАЇНА:

    СТОКОВІ ФОТО ВІД:

    © ТОВ “Едімедіа Україна”, Edimedia Ukraine, 2008-2024

    Всі права на матеріали, розміщені на сайті tvoymalysh.com.ua, охороняються відповідно до законодавства України.
    Використання матеріалів сайту tvoymalysh.com.ua в оригінальному розмірі (в повному обсязі) без письмового дозволу редакції забороняється.

    Дозволяється републікація і цитування статей у обсязі не більше 250 знаків для одного інформаційного матеріалу, з обов’язковим зазначенням посилання на джерело, а для Інтернет-ресурсів – прямого для пошукових систем гіперпосилання, не закритого від індексації пошуковими системами. Гіперпосилання має бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу.

    Передрук, копіювання, відтворення або інші використання матеріалів, які містять посилання на rexfeatures.com, gettyimages.com, depositphotos.com або shutterstock.com, суворо заборонені.

    Матеріали з позначками ! і P розміщені на правах реклами. Редакція не несе відповідальності за достовірність поданої інформації.