Поживна (харчова) цінність на 100 g (г) продукту: жири – 8,8 г (g), з яких насичені – 1,2 г (g); вуглеводи – 37,2 г (g), з яких цукри – 18,3 г (g); білки – 7,5 г (g), сіль – 1,1 г (g). Енергетична цінність (калорійність): 1084 кДж (kJ)/258 ккал (kсal).
Все завдяки калію і вітаміну РР. Ці компоненти впливають на еластичність судин, циркуляцію крові і серцевий м'яз. Скільки калорій у тушеній капусті? У капусті, тушкованій на невеликій кількості олії (близько 3 г на 100 г страви), міститься всього 69 ккал / 100 г.
Калорійність плов зі свининою становить в середньому 290 калорій на 100 грам.
Скільки калорій у картоплі пюре? На калорійність страви дуже впливає кількість додатків, а саме: молока і/або масла. В середньому 101 ккал на 100 г (якщо враховувати, що в 100 г готової страви міститься до 5 г масла 63%).
Варена картопля містить всього 74 ккал на 100 г. Але це стосується страви без масла, сметани й інших калорійних додатків.
Пиріг з капустою. { {unitOption.title}} штука. Записати в раціон. { {data.foodstuff.energy}}208 ккал. Також { {data.foodstuff.energyAlt}}871 кДж Енергія. fiber_manual_record. Білки. { {data.foodstuff.protein}}5.6 г. Рекомендована добова …