Це може вас зацікавити
| Продукт | Кількість | Енергетична цінність (ккал) |
|---|---|---|
| Ковбаса варена дієтична | 100 г | 170 |
| Ковбаса варена лікарська | 100 г | 257 |
| Ковбаса варена любительська | 100 г | 301 |
| Ковбаса варена молочна | 100 г | 252 |
Середня калорійність борщу – 36 ккал на 100 г. Тобто, одна порція (300 г) міститиме всього лиш 108 ккал. Це стосується борщу без засмажки і сала, але з нежирним м'ясом. Якщо овочі засмажуються, а в рецептурі йде свинина, то калорійність борщу може суттєво зрости (до 64-90 ккал на 100 г).
Склад і калорійність Калорійність – 363 ккал на 100 гр продукту. Харчова цінність та хімічний склад " Бутерброд зі шпротами ". У таблиці наведено вміст харчових речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінералів) на 100 грам їстівної частини.
Поживна (харчова) цінність на 100 г, харчового продукту: білки – 17 г, жири – 32 г, з них насичені жирні кислоти – 4 г, сіль – 1.7 г. Енергетична цінність (калорійність) 1489 kJ(кДж)/ 356 kcal (кКал).
Добова норма калорій, щоб схуднути, має бути меншою за кількість калорій, які витратяться протягом дня. Дефіцит калорій має складати 10-20% від звичної денної норми: наприклад, якщо вам зазвичай потрібно 2200 калорій на день, то для схуднення варто скоротити добову калорійність до 1760-1980 калорій.
Шпроты копченые — калорийность и пищевая ценность. На г продукта* Соотношение БЖУ* Белки Жиры 34.9% 65.1% Содержит большое количество белка , жиров при повышенной калорийности продукта. *Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%. Похожие продукты. Ничего похожего? Рецепты с этим продуктом. Мобильное приложение.