Капучіно (200 мл) містить 63 калорій.
У середній чашці капучіно без добавок близько 90 ккал, а порція об'ємом 150-180 мл з цукром і вершками – не менше 210 ккал. Латте складається з однієї частини кави і трьох частин спіненого молока.
Добова норма калорій, щоб схуднути, має бути меншою за кількість калорій, які витратяться протягом дня. Дефіцит калорій має складати 10-20% від звичної денної норми: наприклад, якщо вам зазвичай потрібно 2200 калорій на день, то для схуднення варто скоротити добову калорійність до 1760-1980 калорій.
Капучіно складається з еспресо, молока та молочної піни, тому така кава з молоком, калорійність якого дуже висока, пити для схуднення не слід. Без добавок у ньому міститься до 90 ккал, але при додаванні молока та вершків їхня кількість збільшується до 220 ккал.
Калорійність різної кави Абсолютно без добавок. Це заварний кави, американо і еспрессо. У ньому найменше калорій.
додавання спіненого молока до порції еспресо. Стандартний капучино (250 мл) містить 80,7 ккал.
Існує безліч видів капучіно, і кількість калорій у кожному їх них, природно, відрізняється. Щоб дізнатися, скільки калорій в капучино з цукром, без цукру або іншому популярному його варіанті, рекомендуємо ознайомитися з таблицею. Щоб навчитися рахувати калорії— в 100 грамах цього …