А ось завдяки високому вмісту заліза ця ковбаса може стати гідною альтернативою лікарським засобам. Зокрема для лікування залізодефіцитної анемії. На стіл кров'яна ковбаса може подаватися як у гарячому, так і холодному вигляді. Калорійність Кров'янки становить 274 ккал на 100 г продукту.
Енергетична цінність (калорійність) 100 г продукту: – 304,0 ккал.
Ківі в міру калорійне: у 100 г м'якоті міститься 50 ккал. Один невеликий плід важить близько 50 г, а середнє стигле ківі – 80 г. Відповідно, в одному фрукті 25-40 ккал.
Калорійність відвареної курки становить 170 ккал на 100 грамів, а в разі запікання калорійність становитиме 190 ккал на 100 грамів. Якщо ви прагнете звести до мінімуму калорійність курки, то радимо вживати її без шкірки.
Калорійність на 100г продукту — 1376 кДж/329 ккал.
Добова норма калорій, щоб схуднути, має бути меншою за кількість калорій, які витратяться протягом дня. Дефіцит калорій має складати 10-20% від звичної денної норми: наприклад, якщо вам зазвичай потрібно 2200 калорій на день, то для схуднення варто скоротити добову калорійність до 1760-1980 калорій.
У середньому кров’яна ковбаса містить 379 калорій. Калорійність кожного інгредієнта з усіх попередніх рецептів (на 100 г сирого продукту): сало 797; кров 216; молоко 45; кишки 602; гречка 330; яйце 157;