100 г продукту містять: білок 10,2 г, жири 0,6 г, вуглеводи 1,2 г. Калорійність 51 ккал.
Енергетична цінність паличок становить 81 ккал на 100 грам.
Хоча, сало – це калорійний продукт, воно дуже благоприємно впливає на організм людини, якщо вживати його в міру. 100 грамів сала має близько 900 калорій.
Житня випічка зазвичай містить від 195 до 230 ккал. Все залежить від конкретного виду, рецептури і виробника чорного хлібу. Але є і більше калорійні варіанти, якщо в складі йде соняшникове насіння, родзинки, волоські горіхи – такі види хлібу сягають 270-320 ккал. Хоча ці складники лише додають користь випічці.
Цукор містить 374 ккал на 100 г, але може зростати до 398 ккал.
Чи можна їсти сало – користь і шкода Це означає стабільну роботу ендокринної системи, судин, нервової тканини. І відповідно, психічну рівновагу та наявність стійкості до стресу. Також фахівчиня зазначила, скільки сала можна з'їсти за раз – Гончарова радить вживати його кількості 50 г на один прийом їжі.
У 100 гр цього продукту лише 87 калл. Окремо варто відзначити високу концентрацію таурину у цьому продукті. Калорійність крабового м’яса становить 73 ккал на 100 грам продукту. він становить 65-72%.