Вам знадобиться кілька комплектів спідньої білизни, теплий светр і водонепроникна куртка, а також запасна пара взуття на випадок, якщо перша намокне або порветься. Від сонця допоможе бейсболка, від комарів і кліщів в лісі врятує бандана.
Одяг для велоспорту включає такі елементи: куртки, штани, шорти, утеплювачі для рук, ніг, рукавички, комбінезони, термобілизну, шкарпетки, футболки, головні убори. При виборі оптимального одягу для велосипедиста необхідно враховувати умови їзди, а також розміри і особисті уподобання.
Велосипед оформляється як багаж по категорії «Вантаж і тварини» та перевозиться у тамбурі поїзда або виділених для цього місцях з оплатою перевезення. Якщо велосипед провозиться в розібраному вигляді та його розміри не перевищують норму, перевезення не оплачується.
Велосипедисти повинні рухатися по велодоріжках, а якщо їх немає — по крайній правій смузі проїзної частини, в один ряд (також можна їздити по узбіччю (* Узбіччя — виділений конструктивно або суцільною лінією дорожньої розмітки елемент автомобільної дороги, що прилягає безпосередньо до зовнішнього краю проїзної частини, …
Вже пів години ходьби зі швидкістю близько 8 км / год дозволить спалити близько 330 ккал. Однак за пів години їзди на велосипеді зі швидкістю близько 17 км / год ми будемо спалювати лише 252 ккал. Якщо у вас виникають проблеми зі суглобами, буде безпечніше їздити на велосипеді.
УНІАН склав список того, що потрібно взяти з собою при мобілізації. Раніше ми розповідали, які бувають …