Спосіб застосування та рекомендована добова доза: Для зазначення дозування вітаміну D іноді використовується одиниця «МО», тобто міжнародні одиниці, а іноді – одиниця «мкг», тобто мікрограми. Перерахунок здійснюється таким чином: 1 мкг (mcg) = 40 МО (IU); 1 МО (IU) = 0,025 мкг (mcg); 1000 МО (IU) = 25 мкг (mcg).
Міжнародна одиниця, МО — у фармакології це одиниця вимірювання кількості речовини, заснована на біологічній активності. Використовується для вітамінів, гормонів, деяких ліків, вакцин, складових крові і подібних біологічно активних речовин.
Декілька слів про одиниці вимірювання
| 1 MO | 0,025 мкг |
|---|---|
| 100 МО | 2,5 мкг |
| 400 МО | 10 мкг |
| 500 МО | 12,5 мкг |
| 1000 МО | 25 мкг |
Рекомендовані дози вітаміну Д: немовлята: 400-600 МО або (10-15 мкг) на добу, діти від 1 до 18 років: 600-1000 МО (15-25 мкг) на добу, дорослі та люди старечого віку: 800-2000 МО (20-50 мкг) на добу, вагітні та жінки-годувальниці: (1500-2000 МО) (37,5-50 мкг) на добу.
Доза прийому може бути різною і її необхідно визначити з фахівцем, але в середньому це від 800 до 2000 МО щодня. Оскільки вітамін D – жиророзчинний, то приймати його краще відразу після їжі.
МО — акронім кирилицею, який має кілька значень: Міжнародна організація — форма міжнародних відносин. Міжнародна одиниця — у фармакології, одиниця вимірювання кількості речовини. Міністерство оборони — урядовий орган, що керує збройними силами держави.
МО", тобто міжнародні одиниці, а іноді – одиниця «мкг», тобто мікрограма. Перерахунок здійснюється так: 1 мкг = 40 МЕ, 1 МЕ = 0,025 мкг. Чим відрізняється від Me IU?