autonomous sensory meridian response, ASMR, абревіатуру АСМР) — неологізм, що виник в інтернет-культурі, котрий описує феномен сприйняття, що характеризується виразним приємним відчуттям поколювання на шкірі голови або інших частинах тіла у відповідь на певні зорові, слухові й (або) когнітивні стимули.
Основи ASMR-відео. На відміну від більшості розважального відеовмісту, їх мета полягає в тому, щоб допомогти розслабитися і заснути. Тому єдине абсолютне правило полягає в тому, що рух в кадрі має бути повільним і розміреним, а звук – тихим і плавним.
Крейг Річард, професор психології в Університеті Шенандоа, вперше почув термін ASMR в подкасті у 2013 році.
Їхній висновок: АСМР "тимчасово покращує настрій тих, хто потерпає від депресії, і багато хто свідомо прагне до цієї реакції з такою метою… За відгуками багатьох учасників, навіть за відсутності поколювання вони відчували покращення настрою і зменшення симптомів болю".
АСМР (Автономна сенсорна меридіональна реакція) – це приємне і розслаблююче відчуття, яке поширюється від шкіри голови по всьому тілу завдяки звуковим і візуальним тригерам – наприклад …