Як швидко збити тиск у домашніх умовах
- Робіть глибокі вдихи Повільне глибоке діафрагмальне дихання протягом 5 хвилин допомагає збити артеріальний тиск. …
- Зробіть собі гарячу ванну для ніг …
- Зануртеся в солону воду …
- Компрес з оцту …
- Спробуйте трав'яний чай
Препарати для зниження тиску
- Бісопролол
- Еналаприл
- Амлодипін
- Каптопрес
- Трипліксам
- Ко-Амлесса
- Ліпразид
- Конкор
Як знизити тиск – порада лікаря покласти під язик таблетку "Каптопрес"; якщо тиск не впав, то прийняти "Фармадипін" (від 2 до 5 крапель під язик); вжити седативні краплі "Корвалол", "Барбовал", "Валокордин" або аналоги (20 крапель).
Підвищують тиск: 8 продуктів, яких варто уникати при гіпертонії
- Хліб Хліб і хлібобулочні вироби містять багато натрію і насичених жирів, які підвищують артеріальний тиск. …
- Напої з кофеїном …
- Соуси …
- Спред і маргарин …
- Сир …
- Ковбаса …
- Солодощі …
- Соління і маринади
Під час високого тиску спіть обличчям униз. Вчені міряли тиск уві сні людей, що сплять обличчям вгору і вниз. Результати були нижчими, коли пацієнти спали обличчям вниз. При проблемах із ШКТ потрібно спати на лівому боці.
Добре допомагає від тиску і дихання по Стрельникової. Взагалі-то, ця дихальна гімнастика призначена не тільки для гіпертоніків і передбачає систематичні заняття.