Жінка регулярно натирає обличчя банановою шкіркою і показала дивовижний ефект

Банани дуже корисні. Жовтий фрукт сповнений вітамінів і мінералів, таких як вітамін C, калій і магній. Ми їмо їх як закуску, як частину смузі або з крупами для сніданку. Але чи знаєте ви, що є ще багато речей, які ви можете зробити з бананом? Відтепер не викидайте бананову шкірку, а дізнайтеся як використовувати шкірку банана для обличчя.

На сайті Tips and Tricks з’явилося відео, в якому жінка показала свій досвід того, як банан впливає на шкіру.

Як бананова шкірка впливає на шкіру обличчя

Один банан містить приблизно 100 калорій, які в основному складаються з вуглеводів, а саме 20-25 грамів. Банан також містить 1,2 грама білка, 0,2 грама жиру і 0,4 грама клітковини. Крім того, банани багаті калієм, вітаміном C, триптофаном, магнієм і селеном. Все це робить банани відмінним доповненням до здорового харчування. Крім усіх вітамінів і мінералів, корисних для організму, банани також містять речовини, корисні для шкіри. Бананова шкірка містить те, що називається лютеїном, антиоксидантом, пов’язаним з вітаміном А, який, серед іншого, відповідає за природний УФ-фільтр. Ця речовина також корисна, коли справа доходить до запалення, а це означає, що вона може допомогти проти прищів.

Що робить шкірка від банана – як використовувати

Промийте обличчя і переконайтеся, що на ньому немає жиру. Наріжте шкірку банана на шматочки і використовуйте один із шматочків, щоб протерти обличчя. Слід використовувати внутрішню частину шкірки і здійснювати нею кругові рухи. Потрібно робити це протягом 10 хвилин. Важливо перевірити, чи залишилася шкірка всередині білої. Коли вона почне чорніти, варто взяти новий шматок і продовжити терти їм.

Тоді найкраще почекати деякий час, щоб ваша шкіра змогла засвоїти якомога більше вітамінів. Після цього обполосніть обличчя і нанесіть денний або нічний крем, в залежності від часу доби. Повторюйте цю процедуру щодня, і ви побачите, як ваша шкіра почне очищатися.

Дивіться відео-лайфхак про те, як протирати шкіру бананом:

Також вам може бути цікаво:

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакції.

Що буде якщо зїсти шкірку від банана

Такий маловідомий рецепт – відмінний засіб від багатьох проблем, зокрема авітамінозу і неврозу. Секрет його в тому, що банан має великий запас магнію, а він, у свою чергу, здатний позитивно впливати на нервову систему: розслабляти, усувати стреси, нормалізувати роботу головного мозку, покращувати сон (робити його міцним і спокійним). Банан – це не тільки джерело енергії, але і багато інших мінералів. Наприклад, калій піклується про тонусі м’язів. Це важливо не тільки для м’язів усього тіла, але і для серця. Ще один мінерал – фосфор, допоможе організму перетравити вуглеводи

Другий, не менш важливий інгредієнт цього коктейлю, це кориця. Вона здатна знижувати рівень цукру і холестерину в крові, а це корисно тим, що знижується ризик виникнення будь-яких серцево-судинних захворювань. Крім того, деякі дослідження довели, що кориця здатна чинити на організм антисептичну дію та нормалізує гормональний фон (особливо корисна для жінок). Деякі вчені так само в ряді випробувань з’ясували, що кориця допомагає боротися з раковими клітинами.

Проти яких захворювань корисний коктейль:

Артрити
Артрози
Мігрені і головні болі іншого характеру
Виразкові захворювання ШЛУНКОВО-кишкового тракту
Хвороботворні бактерії

Худнемо на бананах і воді з корицею: рецепти напою

Що потрібно:

Банан (стиглий і солодкий плід) – 1 шт.
Кориця (мелена, натуральна) – 1-1,5 ч. л.
Вода – 2-2,5 л. (кількість води за смаком)

Як зробити коктейль:

Плід повністю очистити від шкірки
Закип’ятіть воду
Опустіть плід у киплячу воду
Всипте корицю
Зменшіть вогонь
Варіть близько 10 хвилин
Якщо хочете підсолодити напій, додайте стевію (краще всього робити це фільтр пакетику).
Злийте воду і пийте напій теплим

Напій з банана з корицею і водою: користь і шкода, відгуки

Дмитро: «Я вітаю здоровий спосіб життя, а це значить, що харчування так само повинно бути повноцінним і правильним. Прочитав рецепт коктейлю і повністю згоден з тим, що цей рецепт корисний. Тільки от я все ж раджу пити його не ніч (якщо проблеми з вагою), а вранці після першого сніданку через 2 години (11:00-12:00). Спробуйте додавати в рецепт лимончик або апельсинчик, родзинки».

Тетяна: «Шикарний рецепт, напевно, це один з небагатьох напоїв, які можна пити перед сном. Це подарує відчуття ситості (шлях невелике і ненадовго, але все ж). Якщо хочете спати дуже міцно, все ж додайте м’яту або мелісу в процесі варіння. Якщо ви не худнете і не дотримуєтеся дієт, в теплий напій додайте мед – це зробить коктейль солодший».

Юлія: «Цей своєрідний «компот» — один з багатьох, які я регулярно варю для себе. Так, банан – інгредієнт незвичайний, але дуже корисний і приємний на смак. Банановий напій можна різноманітити не тільки корицею, але так само ваніллю, медом, малиною, шипшиною».