Що робити, щоб приховати сльози?
Так, щоб приховати сліди від сліз, для початку потрібно зупинити самі сльози. Якщо не вдається зробити це вольовим зусиллям, можна трохи обхитрити мозок. Наприклад, скрикнути "ой" – це різко припинить потік сліз. Ще один спосіб – ущипнути себе за руку, зробити це потрібно дуже чутливо і відчутно.
Як не заплакати у школі?
Як не заплакати у важливий момент?
- Зосередьтеся на своєму подиху
- Рухайте очима, щоб контролювати сльози
- Відверніть себе за допомогою фізичних дій
- Подумайте про щось інше, що може зайняти вашу увагу
- Подумайте про щось смішне
- Нагадайте собі, що ви сильна особистість