Основним інструментом лікувальної фізичної культури є фізичні вправи, які базуються на м'язовій діяльності. Метою цих вправ є створення умов для одужання, попередження ускладнень та покращення функціональних можливостей організму.
Отже, лікувальну фізичну культуру застосовують як метод активної, функціональної і патогенетичної терапії; вона покликана відновити у хворого порушені функції, загально оздоровити його і зміцнити сили хворого, а також запобігти ускладненням захворювань.
Ушу об'єднує різні види вправ, які можна виконувати зі зброєю і без зброї, з партнером чи без нього.
Лікувальна фізична культура — метод лікування, що використовує засоби і принципи фізичної культури для лікування захворювань і ушкоджень, попередження їх загострень і ускладнень, відновлення здоров'я і працездатності хворих і інвалідів.
Кінезітерапія – це прогресивний напрямок реабілітології, який спеціалізується на компенсації та корекції рухових порушень методами лікувальної фізкультури. Регулярне виконання вправ дозволяє швидко відновити рухові функції та досягти максимальної автономії у побуті.
Основними формами занять лікувальною фізичною культурою є: лікувальна гімнастика, самостійні заняття за завданням, ранкова гігієнічна гімнастика, …