Пряний корінь для здоров’я: чому потрібно вживати імбир щодня

27 грудня 2018, 20:31 | Медицина Корисні властивості імбиру засновані на цілющій дії біологічно активних сполук.

1. Слід взяти 1 ч. ложку імбиру у перетертому вигляді і спожити, як тільки виникло відчуття нудоти. Імбир також допоможе під час активних подорожей.
2. Потрібно віджати сік з 3 натертих ст. ложок імбиру. Віджату рідину додати до чашки улюбленого соку і гарненько перемішати. Користь імбиру буде максимальною, якщо напій вживати повільно, маленькими ковтками. Застосовують такий метод при вагітності і хронічних патологіях ШКТ.
3. Прийом імбирної капсули (капсули, наповненої імбирним порошком) від 250 мг-1 г кожен день послабить почуття блювотного позиву.

Корінь імбиру практично не має побічних ефектів, але при вагітності обов’язкова консультація лікаря. Норма вживання кореня для вагітних жінок – не більше 1-2 г на день.

Корисні властивості імбиру допоможуть позбутися і від морської хвороби, якщо взяти 500 мг -1 г порошку імбиру за півгодини до того, як відправитися в подорож морем. За потреби можливий повторний прийом додаткової дози в 500 мг через пару годин. Дітям 2-6 років можна приймати не більше 250 мг за один раз.

Зменшення хворобливих менструальних судом

Больовий синдром при менструації (або первинна дисменорея) – це сильні болі, які жінки переживають раз на місяць. Корисні властивості імбиру дозволяють впоратися і з цією проблемою. Дослідження показали, що при прийомі імбирного порошку до або на початку менструації больовий синдром знижується.

Користь імбиру полягає в блокаді вироблення простагландинів – речовин, що активують природну реакцію організму на запалення. Простагландини сприяють скороченню матки, послаблюючи больовий синдром при менструації.

Як використовувати корінь імбиру при критичних днях

1. Порошок з імбиру. Для зменшення болю слід приймати по 500 мг імбирного порошку тричі на день за два дні до початку менструації. Після початку критичних днів необхідно вживати корінь імбиру ще протягом трьох днів.
2. Імбирна припарка. Для виготовлення припарки слід змішати одну частину тертого імбиру (0,5 склянки) і дві частини чистої води, кип’ятити на маленькому вогні 10 хв. Процідити і покласти корінь імбиру на марлю, віджати її таким чином, щоб тканина гарно вбралася соком кореня. Готову припарку слід розмістити на місці відчуття максимального болю. Тривалість процедури – 10 хв. За потреби процедуру повторюють.

Корисні властивості імбиру при ревматизмі

Корінь імбиру знижує надмірну набряклість і больовий синдром, спровокований ревматичними хворобами. Корисні властивості імбиру полягають у перешкоджанні вироблення простагландину. Купірування больового синдрому імбиром при ревматизмі – процес, що протікає нешвидко, і займає від декількох днів до місяця. Так що наберіться терпіння!

Як застосовувати імбир при ревматизмі

1. Варто приймати 250 мг порошку імбиру 4 рази на добу з метою зменшення больового синдрому через ревматоїдні патології.
2. Слід виготовити мазь з імбиру і куркуми на основі натурального жиру з додаванням воску. Таку мазь наносять на проблемні ділянки шкірного покриву 2 рази на добу.
3. Необхідно ввести корінь імбиру в щоденний раціон харчування, додаючи його в різні страви.

Корисні властивості імбиру проти кров’яних згустків

Користь імбиру полягає в тому, що він є природним розчинником кров’яних згустків. Для цього достатньо приготувати корисний імбирний чай за класичними рецептами. Однак, якщо людина приймає лікарські засоби для розсмоктування згустків крові, то заборонено вживати народні напої та порошки, у складі яких є імбир.

Імбир в боротьбі з діабетом

Є люди, у яких організм не сприймає інсулін – гормон, який контролює рівень глюкози в крові. Такі люди знаходяться в зоні ризику дістати діабет 2 типу, а також різні патології серця. Але корисні властивості імбиру допомагають впоратися з таким завданням.

Дослідження показали, що люди з діабетом 2 типу, які вживають по 3 грами імбирного порошку кожен день протягом 8 тижнів, значно покращили свій стан. Результатом стало зниження резистентності до гормону і поліпшення показників рівня цукру в крові.

Імбир проти метаболічного синдрому

Синдром метаболічного розладу полягає в комплексному порушенні систем травлення, викликає ожиріння, високий тиск і підвищений рівень холестерину. Результатом можуть бути патології серця, інсульт і діабет.

Просто додайте імбир в сирому або порошкоподібному вигляді в своє щоденне меню. Однак, варто пам’ятати, що такий ефект краще отримати, якщо в комплексі з вживанням імбиру людина буде дотримуватись правил здорового харчування, і підтримувати на належному рівні свій фізичний стан.

Імбир проти диспепсії

Порушення в роботі шлунково-кишкового тракту часто пов’язані з неприємними і больовими відчуттями. Одним із симптомів диспепсії є затримка випорожнення після вживання їжі. Корисні властивості імбиру допоможуть прискорити процес дефекації.

Як вживати імбир проти диспепсії

1. Слід вживати від 2 до 4 г на день імбиру, що допоможе позбутися від печії, рясних газів і розладів шлунку.
2. Якщо додати імбир в посуд при готуванні або з’їсти після прийому великої кількості їжі, то це значно полегшить процес травлення.
3. При отруєннях користь імбиру незначна, але він допоможе вивести їжу швидше стравоходу.

Імбир для лікування кашлю та застуди

Чай з імбиром традиційно використовують для заспокоєння нападів кашлю. Цілющі з’єднання кореня мають протизапальні і протикашльові ефекти. Чай з імбиром допоможе швидше перемогти недугу.

Як вживати імбир при кашлі та застуді

1. Чай з імбиром вживають в кількості однієї чашки на добу. Можна додати до напою мед або лимонний сік, тоді чай з імбиру буде мати ще більш високі цілющі властивості.
2. Необхідно з’їдати сирий імбир по декілька раз на день для природної детоксикації і полегшення ознак простуди і грипу.

Імбир проти мігрені

Якщо людину турбують часті головні болі, то корисні властивості імбиру допоможуть позбутися такої проблеми. Користь імбиру полягає в зниженні тяжкості нападів протягом кількох годин.

Як вживати імбир при мігрені

1. Слід прийняти до 500 мг порошку імбиру, коли мігрень тільки починається. Повторний прийом можна здійснювати через кожні 4 години. Обмеження за кількістю від 1,5 до 2 г на добу.
2. Чай з імбиром також допоможе впоратися з сильним головним болем. Щоб заварити чай з імбиром, слід до 3 склянках окропу всипати 2 ч. ложки порошку імбиру і проварити суміш протягом 10 хв. Коли чай трохи охолоне, додати мед, і отримати цілющий і смачний чай з імбиром.

Корисні властивості імбиру засновані на цілющій дії біологічно активних сполук. Вони допомагають подолати ряд хвороб, що турбують людину і доставляють їй дискомфорт. Це непоганий спосіб, адже імбир доступний за ціною, а його користь доведена багатьма науковими дослідженнями.

Екстракт арктичної морошки. Солодкий морошковий настрій – Натуральна органічна олія арктичної морошки Planeta Organica Secrets of Arctica

Син: болотяний бурштин, очі болотяного, болотяний стражник, глошина.

Найцінніша ягідна та лікарська рослина, джерело корисних та лікувальних речовин.

Формула квітки

Формула квітки морошки арктичної: *Ч5Л5Т∞; *Ч5Л5П∞.

В медицині

В офіційній медицині морошка арктична застосовується в основному як допоміжний полівітамінний засіб у дієтичному та лікувальному харчуванні. За рекомендацією лікарів ягоди морошки включають до раціону пацієнтів при відсутності апетиту, захворюваннях серцево-судинної, сечовидільної та травної систем, хворобах нирок, що супроводжуються набряками, асцитом внаслідок серцевої недостатності, атеросклерозі, а також при порушенні сольового обміну (подагрі), виразковій дванадцятипалої кишки, гастриті зі зниженою кислотністю, схильності до застудних захворювань та авітамінозів у періоди міжсезоння, а також при ослабленому імунітеті. Препарати (настої, екстракти) на основі морошки використовуються в комплексній терапії як протизапальний, ранозагоювальний, сечогінний, потогінний, в’яжучий і загальнозміцнюючий засіб.

Протипоказання та побічні дії

Особливих протипоказань до застосування препаратів на основі морошки, клінічної медицини поки що не виявлено. Однак, при виразковій хворобі шлунка та дванадцятипалої кишки, гастритах з підвищеною кислотністю, особливо в період загострення, вживати морошку не слід. Не рекомендується вживання морошки за індивідуальної непереносимості будь-яких компонентів у складі ягід. Перед вживанням препаратів з урахуванням морошки бажана консультація лікаря.

У косметології

Цілющі властивості арктичної морошки роблять її незамінним компонентом у сучасній лікувальній косметиці та засобах гігієни. На основі морошки виробляють поживні, заспокійливі, відновлюючі та зволожуючі шкіру крему для обличчя та тіла, шампуні, рідке мило, пінки та гелі для душу. У косметологічній промисловості особливо широке застосування знаходить олію з насіння морошки, яке у складі кремів і масок діє як досить ефективний антиоксидант, запобігає утворенню зморшок та пігментних плям. Жирні кислоти Омега-3 та Омега-6, що входять до складу олії арктичної морошки, насичують шкіру ліпідами, роблять її пружною та гладкою, повертають молодість та здорове сяйво, а волоссю міцність та блиск. Каротиноїди, фітостероли та вітамін Е забезпечують шкірі додатковий захист від ультрафіолетового випромінювання та уповільнюють процес старіння, зміцнюють нігті, надають волоссю здорового блиску.

У кулінарії

Плоди морошки арктичної – цінний харчовий продукт, що має приємний своєрідний смак, вживають їх у свіжому вигляді і заготовляють для тривалого зберігання. Можна вживати плоди морошки в недозрілому вигляді – вона хрумка і тверда, червоного забарвлення, але стиглі, бурштиново-жовті з медовим відтінком, ароматні, соковиті плоди морошки мають неповторний смак.

З ягід віджимають сік, варять варення, компот, кисіль, роблять повидло, джем, морс, квас, солодкі соуси до морозива та десертів, начинки для випічки, протирають з журавлиною та брусницями, готують соуси та желе. Морошкові соуси – відмінне доповнення до дичини та м’ясних страв.

Морошка – улюблена ягода всіх жителів півночі. За традицією до проводів та зустрічей господині готують «путі» – пироги та ватрушки з морошкою.

У Фінляндії та Швеції популярний морошковий лікер. Іноземним туристам у Фінляндії часто пропонують національні страви – свіжу морошку на розігрітому сирі чи ягідний кисіль із молоком чи вершками. Листя та чашолистки часто заварюють як чай.

В інших областях

Квітки морошки дають бджолам нектар і пилок, вона добрий медонос. І ще морошка є продуктом експорту.

Класифікація

Морошка (лат. Rubus chamaemorus) – відноситься до роду Рубус (лат. Rubus) сімейства Рожеві (лат. Rosaceae). Рід – великий, включає 250 видів, серед яких є і деревоподібні, і чагарникові (чагарнички), і багаторічні трав’янисті рослини, поширені по всій земній кулі, особливо в зоні помірного клімату Північної півкулі. З них в Україні росте близько 45 видів.

Ботанічний опис

Морошка арктична – багаторічник з довгим, повзучим, гіллястим кореневищем та прямостоячими гладкими стеблами до 30 см висоти. Рослина гола або слабо опушена простими волосками. Листя чергове, з невеликими прилистками, довгочерешкове, в контурі округле або ниркоподібне 4-10 см довжини і такої ж ширини, з серцеподібною основою і лопатевими краями. Листова платівка зморшкувата. Стеблового листя небагато (всього 2-4), а прикореневого немає. Рослина дводомна: тичинкові квітки досить великі до 3 см у діаметрі, маточкові трохи дрібніші, біло-рожеві, розташовані по 1-2 на кінцях стебел. Оцвітина подвійна, актиноморфна, п’ятичленна. Формула квітки морошки арктичної – *Ч5Л5Т∞; *Ч5Л5П∞. Плід – збірна кістянка, при дозріванні стає янтарно-жовтим. Цвіте у травні-липні. Плоди дозрівають у серпні.

Поширення

Зустрічається в тайгових та тундрових зонах Європейської частини України (майже на всій півночі), у середній смузі – рідко, у хвойних лісах Західного та Східного Скандинавії, ​​Далекого Сходу. Характерна та масова рослина сфагнових та верхових боліт (відкритих та лісових). Хоча для зростання переважно в основному болото, морошка може рости і плодоносити на краях лісових канав і лісових дорогах, що перетинають болотисті місця. Росте в Арктиці та на Крайній Півночі у тундрах. Іноді культивується.

Регіони розповсюдження на карті України.

Заготівля сировини

З лікувальною метою використовують усі частини морошки (листя, квіти, ягоди та коріння). Для виготовлення лікарських препаратів квітки, стебла та листя збирають під час цвітіння рослини, кореневища – зазвичай восени та сушать у тіні на відкритому повітрі. Висушену сировину зберігають при кімнатній температурі в тканинних або марлевих мішках, бажано уникати потрапляння вологи.

Ягоди морошки заготовляють у липні – серпні, коли вони починають жовтіти, зазвичай після журавлини та перед чорницею. Можна збирати і недозрілі ягоди, коли вони тверді, червоні, тому що при лежанні вони дозрівають. Готовність ягід морошки до збору можна визначити з легкого відокремлення їх від чашолистків. Бажано збирати стиглі ягоди морошки у невеликі контейнери, оскільки під власною вагою вони починають втрачати сік.

Свіжа морошка може зберігатись до 3-3,5 місяців. Для більш тривалого зберігання їх вимочують, мочені ягоди морошки зберігають практично всі корисні властивості свіжої ягоди.

Хімічний склад

У плодах містяться вуглеводи та споріднені з ним сполуки, моно- та сесквітерпеноїди, каротиноїди, бензол та його похідні, феноли та їх похідні, фенолкарбонові кислоти та їх похідні, багатоядерні ароматичні сполуки, азотовмісні сполуки, кумарини, гетероциклічні кислородо. , аліфатичні вуглеводні, спирти, альдегіди, кетони, вищі жирні кислоти та їх похідні; у насінні – також і ациклічні сполуки. Крім того, у плодах міститься велика кількість провітаміну А, аскорбінової кислоти – вітаміну С та вітаміну Е, пектинові, дубильні та мінеральні речовини (кальцій, магній, алюміній, кремній, хром, мідь, натрій та ін.), фітонциди та натуральні барвники.

Фармакологічні властивості

Лікувальні властивості арктичної морошки обумовлені хімічним складом. Плоди мають жарознижувальну, протизапальну, протицинготну, протимікробну, спазмолітичну та потогінну дії. Листя виявляють в’яжучу, кровоспинну, кровоочисну, сечогінну, потогінну, ранозагоювальну, молокогінну, а також протизапальну дію. Експериментально показано, що водно-спиртові екстракти листя і плодів мають антиоксидантні властивості. Олія насіння морошки також виявляє багато корисних лікувальних властивостей, з яких найбільш цінною є антиоксидантна.

Застосування у народній медицині

Список хвороб, у лікуванні яких застосовується арктична морошка, в народній медицині величезний. З лікувальною метою та для виготовлення лікарських препаратів народна медицина використовує всі частини рослини (листя, квіти, плоди та коріння). На півночі здавна використовували потогінні властивості морошки при грипі та застуді та як ефективний протицинговий засіб. Листя морошки мають в’яжучу, ранозагоювальну, протизапальну, сечогінну і кровоспинну дію. Відвар листя застосовують як діуретичний засіб при асцитах, проносах, водянці, циститі та порушеннях обміну речовин. Настій листя використовується як протизапальний, ранозагоювальний і кровоспинний засіб при внутрішніх кровотечах, діареї. Коріння та листя морошки застосовують як сечогінний засіб при нирковокам’яній хворобі, авітамінозі, порушенні обміну речовин, від застуди та малярії. Ханти і ненці використовують листя морошки як перев’язувальний та кровоспинний матеріал. Не менш корисне листя при лікуванні опіків та шкірних захворювань. Морошка ефективна при лікуванні раку шкіри, ран, що не гояться, корости. Свіже і розпарене сухе листя морошки прикладають до абсцесів і ран для прискорення загоєння. Ханти прикладають листя морошки, змащені риб’ячим жиром до ран, що гнояться, для звільнення від вмісту. Настої плодів та листя в народній медицині застосовуються при гастриті зі зниженою кислотністю, злоякісних пухлинах. Ягоди морошки мають протимікробну, потогінну, спазмолітичну, сечогінну, в’яжучу дію, а також сприяють кровотворенню та зміцненню імунітету. Їх використовують при авітамінозах і гіповітамінозах, як спрагу при простудах, з медом рекомендують при харчуванні ослаблених важкими захворюваннями хворих. Ягоди морошки ханти та ненці застосовують як потогінний засіб. Соком ягід морошки змащують уражені коростою ділянки шкіри. Настоянку рослини п’ють при подагрі, порушенні обміну речовин при нирковокам’яній хворобі. Морошка здатна посилювати згортання крові, має закріплюючу дію. Оскільки в морошку багато калію, її рекомендують при лікуванні серцево-судинних та шлунково-кишкових захворювань, а також при отруєнні важкими металами. Препарати з морошки перешкоджають розвитку атеросклеротичних проявів, вони допомагають при гіпертонії та діють як в’яжучий засіб при розладах шлунково-кишкового тракту. Морошку як джерело токоферолів, необхідних для нормального перебігу вагітності та народження здорової дитини, вживають протягом цього періоду. Майже всі частини рослини знаходять широке застосування в домашній косметиці. Відваром листя морошки обполіскують волосся після миття для зміцнення та позбавлення від лупи. Усі частини рослини застосовують на лікування від себореї. Плоди та їх сік використовують для масок при жирній шкірі, проти старіння та підвищення тонусу шкіри.

Історична довідка

Морошка арктична відома у народі ще з давніх-давен. На Русі її називали «царською ягодою», оскільки вона була присутня як найцінніша ягода Півночі на всіх царських гуляннях. Донині населення Півночі її так і називає. У дореволюційній України морошковий квас і морс користувалися популярністю в шинках. Наприклад, морошка була улюбленою ягодою А. С. Пушкіна і одним з останніх його прохань було бажання поїсти моченої морошки.

У скандинавських країнах досі морошку прирівнюють до золота. Монетний двір Фінляндії з 1999 року карбує монету номіналом у 2 євро із зображенням морошки, створену архітектором та дизайнером Раймо Хейно.

У давнину морошку називали болотяний бурштин, очі болотного, болотяний стражник, глошина. На Півночі її називають по-різному: північний апельсин, арктична малина, моховая смородина, але вона популярна як царська ягода.

Література

1. Абрикосов, Х. Н. та ін. Морошка // Словник-довідник бджоляра / Упоряд. Н. Ф. Федосов. М: Сільгоспгіз, 1955. С. 199.

2. Біологічний енциклопедичний словник (за ред. М.С. Гілярова). М. 1986. 820 с.

3. Губанов, І. А. та ін. 768. Rubus chamaemorus L. Морошка // Ілюстрований визначник рослин Середньої України. У 3 т. М.: Т-во нав. вид. КМК, Ін-т технолог. ісл., 2003. Т. 2. Покритонасінні (дводольні: роздільно пелюстки). С. 404.

4. Пєшкова Г.І., Шретер А.І. Рослини в домашній косметиці та дерматології. Довідник МСП. 2001. 684 с.

5. Рослинні ресурси України: Дикорослі квіткові рослини, їх компонентний склад та біологічна активність. За редакцією А.Л. Буданцева. Т.2. М: Товариство наукових видань КМК, 2009. – 513 с.

6. Шанцер І.А. Рослини середньої лінії Європейської України. 2007. 469 с.

Це масло я придбала в комплексі з іншими, я брала масло авокадо, обліпихи, виноградної кісточки, персика та багато інших.
Але саме Планета органіка я пробувала масло авокадо брала його вдруге воно мені не сподобалося, після того, як я спробувала нанести його на губи. Так само було і з маслом морошки. Так як я використовувала ці олії в комплексі додавала в креми сироватки бальзами і маски для волосся та інші засоби догляду конкретно ефекту від самого масла я не відчувала. Але як тільки я спробувала нанести ці олії в чистому вигляді на обличчя шию і область декольте я зрозуміла, що ефект такий самий як був би від соняшникової або оливкової олії холодного віджиму. Олії ці дійсно живлять і зволожують шкіру вона стає більш гладкою. Але це і природно, оскільки масло дуже жирне, тому на шкірі з’являється плівка якийсь захисний шар. Масло морошки розчарувало мене не лише ефектом, а й складом. Я думала що ця олія чиста органічна і крім олії в тюбику нічого немає, але виявилося крім олії там ще присутні якісь добавки вітаміни окремо додані, та екстракти. Тобто виходить олія вже не в чистому вигляді. При нанесенні на губи ця олія робить їх сухими. Перші дві хвилини вони блищать, а потім з’являється суха кірка, яка завдає великого дискомфорту. Я ніколи не пробувала морошку на смак але коли олія була на губах я відчувала гіркий та неприємний присмак також як і від олії авокадо та тієї ж серії. Сумніваюсь що у натуральної олії має бути такий присмак. Тепер розповім про плюси та мінуси масел. Плюси цієї олії тільки в тому, що її можна додавати в різні креми та маски для додаткового харчування. Якщо вірити чудодійним описом цієї олії, вона містить багато вітамінів антиоксидантів та іншого що має чудово вплинути на шкіру. Ну так як я досить довго користуюся різними оліями можу сказати що ефект один і той же практично від кожної олії, які можна купити в магазині Магніт за 50 грн.. Допустимо масло виноградної кісточки персика ну або іланг-іланг.
Тепер про мінуси для мене їх природно більше, тому що переплата за маленький тюбик сумнівної якості тому особливо про це масло сказати нічого. Тому самі вирішуйте купувати вам цей продукт чи ні. Я наступного разу для себе знайду щось подешевше.

Бурштинові плоди морошки з давніх-давен вважаються «царськими». Їм надають здатність зцілювати недуги та продовжувати молодість. Окрім користі, цей плід відрізняє цікавий зовнішній вигляд та унікальні смакові якості. Навіть Олександр Пушкін був шанувальником цієї ягоди. Корисні властивості морошки полягають у імуностимулюючих та загальнозміцнюючих властивостях, а деякими народами вона застосовується для перев’язок як кровоспинний засіб.

Характеристика рослин

Офіційна медицина розглядає ягоди морошки тільки як полівітамінний засіб, однак у народі цінуються її потогінні, сечогінні, протизапальні та імуностимулюючі дії.

Де росте

Ягоди морошки можна знайти на заболоченій території тундрової та тайгової зони. Рослина зустрічається серед Скандинавських хвойників на Сході та Заході, а також у Далекосхідних регіонах України. Також морошка росте у Білорусі, вважається символом Фінляндії.

Масово росте на торфовищах, сусідуючи з голубикою, брусницею, багном. Зустрічається і на відкритих лісових болотах. У місці зростання морошки завжди багато моху сфагнуму. Єдино рослина зустрічається на околицях лісових доріг та канав. Обов’язкова умова для розвитку та плодоношення – підвищена вологість ґрунту.

Як виглядає

Морошку відносять до трав’янистих багаторічників, що відрізняється невеликими розмірами. Висота рослини вбирається у 30 див.

• Коріння.
  Представлені довгим повзучим кореневищем, що утворює пагони у багатьох місцях, тому морошка формує зарості.
• Стебла.
  Прямостоячі, але тонкі. Зрідка опушені волосками.
• Листя.
  Прикореневе листя рослина не дає. На кожному стеблі зосереджено до чотирьох чергових листків, що мають цікавий зовнішній вигляд. Довжина черешкового округлого листа відповідає ширині і часом досягає 10 см. Зморшкувата листова пластина з серцеподібною основою має нерівно-містковий край і нерівномірне зелене забарвлення, що нерідко набуває бурого відтінку.
• Квіти.
  З’являються із травня до липня. Забарвлення біло-рожеве. Різностатеві квіти ростуть на різних рослинах. На кожному стеблі може з’явитися лише одна квітка. Жіночі квітки менші за чоловічі за розмірами.
• Плоди.
  Дозрівання випадає на серпень. Тоді збірна кістянка червоно-жовтогарячого кольору, поступово набуває бурштинового забарвлення, стає м’якою і майже прозорою.

Квітуча морошка вважається найціннішим медоносом, а також дуже врожайною рослиною. Гектар морошкових чагарників може дати до 10 центнерів плодів. Повне їхнє дозрівання відзначають через 45 днів після початку цвітіння.

Збір та заготівля

Збір ягід морошки починається у липні, коли плоди лише починають жовтіти. У цей час вони добре відокремлюються від чашолистків, а також можуть транспортуватися. Небажано збирати ягоди, використовуючи великі ємності, оскільки під власною вагою плоди втрачають об’єм і осідають, спресовуються, після чого стають нетранспортабельними.

Дозрілі ягоди відрізняються дуже ніжною шкірочкою, яка миттєво пошкоджується при будь-якому тиску, а сама ягода тече – повністю втрачає сік, що робить зберігання та транспортування неможливим. Тому зібрану недозрілу морошку розкладають у темному місці одним шаром для остаточного дозрівання. Особливо цінні смакові та лікувальні якості свіжих ягід. Зберегти свіжу морошку можна за допомогою замочування або заморозки.

• Мочена морошка
  . Зрілі плоди розкладають у чисті стерилізовані банки, заливають кип’яченою водою, що остигнула до кімнатної температури. Закривають ягоду кришками і зберігають у холоді (підходить льох чи холодильник) від 5 до 10 °З. Фахівці рекомендують стінки банок обробляти ромом.
• Заморожена морошка
  . Приготувати морошку на зиму можна за допомогою морозилки. Промиті та осушені від зайвої вологи плоди розкладають на широкому піддоні одним шаром. Поміщають у морозилку до повного заморожування, після чого розкладають по поліетиленових пакетах або пластикових судках.

Сушать тільки недозрілу ягоду, розкладаючи її на теплих горищах або в затіненому місці, що добре провітрюється, на пористих піддонах. Весь період сушіння потребує регулярного перевертання ягід.

У народній медицині також застосовуються стебла, листя та квіти морошки, зібрані у фазу цвітіння. Коріння викопують восени. Усі частини рослини висушують у тіні, а зберігають у полотняних мішках.

Що у складі

Хімічний склад морошки робить ця рослина унікальним засобом загального оздоровлення людського організму. Плоди багаті:

• вуглеводнями (джерелами енергії, у тому числі фруктозою);
• фенолкарболовими кислотами (природними антисептиками);
• сесквітерпеноїди (запашні речовини);
• кумаринами (мають спазмолітичні властивості);
• дубильними речовинами (в’яжучими агентами);
• пектинами;
• органічними кислотами;
• клітковиною;
• фітонцидами;
• жирними кислотами;
• вітамінами (А, Е, З, D, РР);
• мінералами (калієм, фосфором, залізом, кобальтом).

Корисні властивості морошки

Спектр застосування плодів та інших частин арктичної морошки просто вражає.

Лікарські властивості морошки виявляються при приготуванні лікарських засобів, а також при вживанні свіжої або консервованої ягоди.

Готуємо препарати

У домашніх умовах можна приготувати багато лікарських засобів. Але для максимального збереження цілющих якостей рослини необхідно дотримуватися алгоритмів наданих нижче рецептів.

Імуностимулюючий чай

Особливості.
Чай із листя п’ють у сезон застуди, для профілактики. Вживають при грипі для якнайшвидшого одужання.

Приготування та застосування

1. Висушене листя морошки подрібнюють разом із чашечками.
2. Чайну ложку суміші заливають склянкою окропу.
3. П’ють після десятихвилинного наполягання тричі на добу.

Протизапальний відвар

Особливості.
Приймають для лікування циститу, нирковокам’яної хвороби, при запаленнях шлунково-кишкового тракту, діареї, для поліпшення травлення та нормалізації метаболізму, при діабеті.

Приготування та застосування

1. Рівні частки листя і коріння морошки змішують, подрібнюють.
2. Столову ложку суміші заливають склянкою окропу.
3. Ставлять на повільний вогонь, томлять 15 хвилин.
4. Проціджують у склянку, доводять до повного об’єму кип’яченою водою.
5. Приймають по чверті склянки чотири рази на день.

Протикашльовий засіб

Особливості.
Застосування морошки від кашлю допомагає запобігти бронхіту, нормалізувати вироблення бронхіального секрету, швидше вилікувати пневмонію.

Приготування та застосування

1. Для отримання протикашльового засобу необхідно заварити чашолистки від морошки, можна змішувати їх із сушеним листям.
2. Столову ложку чашок або суміші заливають склянкою окропу.
3. Укутують ємність для наполягання п’ять годин.
4. Після наполягання проціджують.
5. Приймають внутрішньо рівними порціями протягом дня.

Цілющі властивості морошки для організму невичерпні. Застосовуючи препарати з неї, пацієнт отримує дозу вітамінів та мінералів, оздоровлюючи організм у цілому.

Застосування у сфері краси

Морошку активно застосовують у косметології. Олію, добуту з насіння, вводять до складу гелів для душу, кремів, шампунів, тоніків. Антиоксиданти та вітаміни, а також жирні кислоти у його складі дуже корисні для шкіри:

• тонізують;
• підтягують;
• зволожують;
• запобігають зморшкам;
• усувають висипання;
• знімають запалення.

Сік із ягід у чистому вигляді можна використовувати як маску для обличчя. Велика кількість корисних речовин у його складі, а також фруктові кислоти забезпечать рівний тон, активізацію оновлення шкірних покривів. Настій та відвар з листя буде корисним у наступних випадках:

Також настої можна заморожувати та використовувати для тонізуючого ранкового протирання.

Варіанти до столу

Приготувати морошку на зиму можна як готових десертів. Вони корисні дітям, дорослим, людям похилого віку, а також дуже смачні.

Варення

Особливості.
Процес приготування не має на увазі перемішування, щоб зберегти ягоди морошки цілими.

1. У 300 мл води розчиняють кілограм цукру, варять сироп.
2. У гарячий сироп опускають цілісні ягоди морошки, залишають на шість годин.
3. Варять ягоди до готовності, періодично струшуючи посудину з варенням.

Желе

Особливості.
Воно готується без цукру, що робить цей смачний десерт дієтичним.

1. Кілограм зрілих ягід подрібнюють у пюре.
2. Заливають морошку 300 мл води, ставлять на повільний вогонь, доводять до кипіння.
3. Варять 10-15 хвилин, після чого проціджують через сито.
4. Коли відвар стає просто теплим, вводять 15 г розмоченого желатину, розмішують до його розчинення.

Напій

Особливості.
Для консервації компоту потрібно використовувати літрові банки.

1. Промиті ягоди морошки розкладають у банки, наповнюючи їх у третину.
2. У кожну банку висипають 100-150 г цукру.
3. Заливають ягоди киплячою питною водою, після чого закочують і стерилізують 20-20 хвилин.

Наливка

Особливості.
Настоянка з морошки на горілці протипоказана дітям, а також страждаючим гіпотонією дорослим і людям похилого віку.

1. Півлітрову банку ягід морошки подрібнюють до утворення пюре.
2. Засипають 100 г цукру чи меду.
3. Якщо наливка готується на спирту, його розводять вдвічі, можна використовувати горілку чи коньяк.
4. Заливають літром алкоголю.
5. Щільно закупорюють тару, поміщають у темне прохолодне місце мінімум на 10 днів.
6. Після наполягання проціджують, зберігають у холодильнику.

З морошки також готують вино, пастилу, джеми, морс, начинки для пирогів. Ягоду просто перетирають із цукром і додають у чай замість підсолоджувача. У поєднанні з алкоголем та зайвим цукром користь морошки знижується.

Правила обережності

Морошка концентрує у собі безліч хімічних речовин, лікувальні властивості яких завжди можуть застосовуватися за наявності хронічних захворювань.
Небажана дія морошки полягає у здатності стимулювати вироблення соляної кислоти. Тому протипоказання морошки включають:

• гіперацидний гастрит;
• виразку шлунка;
• виразку дванадцятипалої кишки;
• неспецифічний ентероколіт.

Побічні ефекти, що супроводжують прийом препаратів з морошки, пов’язані з її лікувальними ефектами. Це збільшення добового обсягу сечі, покращення перистальтики кишечника внаслідок стимуляції травлення. Але, згідно з відгуками, побічні ефекти ягоди виявляються вкрай рідко і не приносять пацієнту особливого дискомфорту.

У порівнянні з корисними властивостями, шкода ягоди морошки мінімальна, але вимагає уважного ставлення до стану власного здоров’я перед початком лікування. У медицині рідко застосовується терапія такими простими засобами, як морошка, але пацієнт може зробити внесок у своє здоров’я, урізноманітнивши північною ягодою раціон.

Фармацевтична промисловість постійно пропонує худнішим новинки для боротьби із зайвою вагою. Красива обгортка і перспективні властивості – ось і все, чим наділена більшість з них. Абсолютно інакше проявляє себе OxySlim. Препарат для комплексної корекції фігури протягом 7 років розроблявся українською компанією «Сашера-Мед» за участю зарубіжних фахівців і сьогодні є одним із небагатьох із позначкою «Ефективність доведена!».

Корисні властивості

Оксислім – це натуральний комплекс рослинного походження для корекції фігури, всі компоненти якого мають аналогічну до живої клітини структуру. Випускається у формі шипучих пігулок, розфасованих по 10 штук у пластмасових тубах.

Показаннями до застосування таблеток є наступні моменти:

• надмірне скупчення підшкірного жиру;
• наявність целюліту;
• неконтрольований апетит;
• надлишок холестерину;
• уповільнений метаболізм.

Ефективність комплексу у кожному із зазначених питань науково доведена та підтверджена відгуками споживачів. Діють шипучі таблетки відразу в декількох напрямках:

• нормалізують ліпідний та вуглеводний обмін;
• виводять шлаки та токсини;
• знижують рівень холестерину;
• нормалізують травлення;
• позбавляють від надмірного почуття голоду;
• покращують кишкову мікрофлору;
• нормалізують гормональне тло;
• підтягують шкіру, позбавляючи целюліту та ознак старіння;
• підвищують енергетичний потенціал.

За місяць використання OxySlim допомагає схуднути в середньому на 12 кг, не вдаючись до перегляду раціону харчування та посилених фізичних навантажень. За рахунок накопичувальних властивостей зниження ваги продовжується і після закінчення курсу просто менш інтенсивно.

Від подібних продуктів Оксислім відрізняє гарантована ефективність, сертифікація відповідно до нормативів та інших якостей:

• потужне схуднення без шкоди здоров’ю;
• повна відповідність заявленим властивостям;
• старт дії таблеток з першого прийому;
• відсутність звикання;
• надання тонізуючого ефекту;
• можливість прийому у віці 50+;
• цінова доступність.

склад

Унікальність OxySlim прихована у ретельному опрацюванні складу, що тривала кілька років. Кожна таблетка містить зібрані у віддалених від цивілізації місцях інгредієнти, що зберегли максимальну концентрацію вітамінів та біологічно активних речовин. Основу Оксислім складають три компоненти:

Насіння екзотичної вічнозеленої рослини містить гуаранін (одна з форм кофеїну) і танін (дубільна речовина). Завдяки активним компонентам гуарану виступає стимулятором органів та систем, прискорює метаболізм та підвищує швидкість процесу спалювання жирів в організмі. Препарати з екстрактом гуарани допомагають у збереженні м’язового глікогену, тим самим змушуючи тіло витрачати жири як джерело енергії. Це особливо актуально для людей, які ведуть активний спосіб життя.

При знаходженні на дієті препарати з екстрактом рослини, серед яких OxySlim, притуплюють апетит і допомагають заспокоїтися за рахунок сприятливого впливу на нервову систему. Бонус – загальнозміцнююча дія, виведення зайвого холестерину та позитивний вплив на слизову оболонку ШКТ.

Плоди тибетської рослини Lycium Barbarum вважаються одними з найцінніших на планеті, оскільки мають унікальний склад: більше 20 мінералів, 19 амінокислот, 4 полісахариди, макроелементи, поліфеноли, каротиноїди, вітаміни групи В і С. Звідси випливає широкий спектр корисних властивостей плодів. кілограмів:

• потужний антиоксидантний ефект;
• зниження рівня холестерину та цукру;
• активізація процесів травлення;
• виведення з тіла шлаків та токсинів;
• попередження целюліту.

Під дією годжі у складі Оксислім відбувається процес розщеплення найглибших жирових відкладень. Цікавим є і той факт, що це єдина ягода, яка дозволена до вживання під час перебування на системі харчування за Дюканом.

Амінокислотоподібна речовина левокарнітин синтезується у нирках та печінці, має властивість накопичуватися у різних частинах тіла. Має велику користь для всього організму, проте прославився L-карнітин як жироспалювач. Оскільки L-карнітин забезпечує транспорт жирних кислот в області спалювання підшкірного жиру, а також допомагає у виведенні продуктів розпаду з організму, його користь для схуднення не викликає сумнівів.

Серед інших корисних властивостей L-карнітна у складі OxySlim:

• нормалізація обмінних процесів;
• нормалізація гормонального балансу;
• насичення клітин киснем;
• активізація регенераційних процесів;
• нормалізація роботи нервової системи

Додатково до складу введено 26 природних компонентів, дія яких спрямована на швидке схуднення. В тому числі:

• Корінь імбиру
  – очищає клітини від токсинів та інших згубних речовин.
• Екстракт гарцинії Камбоджійської
  нормалізує метаболізм.
• Корінь соняшника
  – живить клітинні структури мінералами та вітамінами.
• Чорний кмин
  – нормалізує кровообіг та покращує трофіку тканин.
• Насіння грейпфрута
  – окислюють жирові відкладення.
• Екстракт водоростей
  – природний антиоксидант, який захищає клітини від старіння.
• Кардамон
  – дарує відчуття насичення.
• Дика чорниця
  – бере участь у спалюванні жирів та виведенні шкідливих сполук.
• Екстракт арктичної морошки
  – допомагає у нормалізації обмінних процесів, зменшує кількість шкідливого холестерину.
• Кофеїн
  – підвищує тонус, блокує вироблення ендорфінів у разі споживання жирної їжі.
• Екстракт форсколії
  – незамінний для запобігання процесам старіння шкіри.
• Амарантове насіння
  – виводять із тіла зайву рідину.
• Листя суниці
  – відновлюють захисні сили організму, підвищують імунітет та відбивають атаку вірусів.
• Екстракт плодів ананасу
  містить бромелайн, що розщеплює органічні сполуки.
• Перегородки волоських горіхів
  – нормалізують роботу травної системи завдяки вмісту глікозидів, алкалоїдів та органічних кислот.
• Екстракт червоної щітки
  – надає м’який проносний ефект та нормалізує обмін речовин.
• Бурштинова кислота
  – очищає від зайвої міжклітинної рідини, виступає профілактичним засобом проти целюліту.
• Аргінін
  – бере участь у метаболізмі жиру, збільшує тонус м’язів.

Крім того, в шипучих таблетках міститься унікальна речовина іризін
, що перетворює білий жир на бурий, і тим самим допомагає швидко і легко скидати кілограми.

Як приймати

• Налити у склянку 100 мл води кімнатної температури.
• Опустити в склянку 1 шипучу пігулку.
• Випити напій, що вийшов, залпом за 30 хвилин до їжі вранці або в обід.

Особливість продукту – миттєве розчинення. Чекати довше 60 секунд не доведеться. Напій має приємний цитрусовий смак і відмінно втамовує спрагу. Завдяки рідкій формі він починає працювати відразу після влучення в організм.

Незважаючи на те, що продукт наказано розчиняти у воді кімнатної температури, можна трохи відійти від правил і видозмінити його основну дію:

• Гаряча вода допомагає активувати формулу, що підвищує захисні властивості організму та стресостійкість.
• Холодна вода дозволяє посилити антиоксидантний та очищаючий ефект.

Незалежно від температури води OxySlim для схуднення гарантує три моменти:

Результати

Згідно з науковими спостереженнями та відгуками користувачів, ефект при вживанні Оксислім для схуднення проявляється таким чином:

1. Протягом першого тижня “спалюється” приблизно 2 кг. Худне спостерігає поліпшення загального самопочуття, приплив бадьорості та сил, зниження апетиту. Ознаки целюліту починає поступово зменшуватися.
2. Втрата ваги за 2 тижні застосування становить близько 5 кг. В норму приходить метаболізм, чим і обумовлено усунення зайвих кілограмів.
3. Протягом 3 тижнів прийому тіло помітно втрачає обсяги, особливо в проблемних місцях – животі, стегнах, талії. Виска – приблизно 4 кг.
4. Через 4 тижні активного використання OxySlim 80% користувачів спостерігають зниження ваги мінімум на 9 кг.

Згідно з дослідженнями, через 2 місяці від закінчення курсу на OxySlim 95% користувачів підтверджують незмінність обсягів та відсутність набору нових кілограмів. Це означає, що робота препарату на довгострокову перспективу є реальною.

Протипоказання

Оксислім – 100% натуральний комплекс для схуднення, до якого відсутні побічні ефекти та протипоказання. Він не завдає шкоди здоров’ю і здоров’ю, тому може використовуватися без побоювань у тих випадках, коли зниження ваги за рахунок інших фармацевтичних засобів є неможливим. Обережність рекомендується проявити тільки вагітним жінкам і матерям, що годують, у яких може спостерігатися індивідуальна непереносимість екзотичних компонентів.

Де купити

В аптеках OxySlim для схуднення не продається. Оформити замовлення можна лише на офіційному сайті виробника препарату.

Останнім часом я дуже конкретно «підсіла» на різні косметичні олії. Звичайно, хочу сказати велике спасибі нашим дівчаткам-марафонцям, за те, що змушуєте постійно стежити за собою і особливо, що для мене важливо, за станом волосся. У моїх фаворитах, звичайно, улюблений ДНЦ, але нові їхні олії я ще до ладу не випробувала, а про решту вже про все начебто розповіла. Сьогодні хочу вам розповісти про ще одного з моїх недавніх улюбленців – олії для волосся та шкіри «Олія арктичної морошки» від фірми Planeta Organica (серія «Секрети Арктики»).

Дізналася я про нього від своєї чармівської подруги Ірини Корсакової, яка порадувала, надіславши його разом з іншими косметичними засобами мені в подарунок. Дане масло, як і вже добре мені знайоме Кокосове масло від ДНЦ, теж підходить для догляду не тільки за волоссям, а й за шкірою. Для обличчя я його використати не стала, вирішила залишити і спробувати на волоссі, благо, наш «волосяний» марафон у самому розпалі!

Зовнішній вигляд, обіцянки виробника.
Флакон з олією укладено в блискучу, що переливається усіма кольорами веселки, картонну упаковку. На бічних її сторонах наведено максимум цікавої та корисної інформації про наш засіб. Природно, наведено всі можливі способи його застосування та докладний склад. Сам флакон з маслом має зручну піпетку-дозатор. Масло у флаконі має яскраво-жовтогарячий колір, практично такий самий, як і сама арктична ягідка. Обсяг пляшечки досить великий для косметичної олії – цілих 50 мл.

Planeta Organica обіцяє нам, що Олія арктичної морошки сприятливо впливає на стан шкіри, уповільнюючи її старіння і не допускаючи появи зморшок. Що стосується нашого волосся, при постійному застосуванні повинні харчуватися коріння волосся і шкіра голови, плюс, усуватися кінчики, що січуться. Звичайно, перевіряю на собі!

Мої враження від застосування олії.
Як «справжній» нюхач, я насамперед, звичайно, досліджувала цей продукт на запах. Як його описати? Запах цього масла схожий на якусь багату парфумерну композицію, від нього відразу можна підбадьоритися і налаштуватися на гарний настрій.

Масло морошки, як і багато косметичних масел, жирне, але при цьому для зручного використання до нього додається зручна піпетка-дозатор. Мені на одне застосування на все моє волосся і шкіру голови потрібно 5-6 неповних піпеток із засобом. Масло можна як нанести на волосся за якийсь час до миття голови, залишивши його під шапочкою і укутавши голову рушником, так і залишити на волоссі на всю ніч, а вранці змити звичайним шампунем. При нанесенні волосся не відчула ніякого дискомфорту, навіть навпаки. В даний час вирішила використовувати Олію морошки курсом місяць – півтора, потім, можливо, повторю. Для волосся використовую олію 1-2 рази на тиждень. (Поки що у мене перерва, але скоро відновлю використання засобу!)

Дане масло можна використовувати і для шкіри. Воно дійсно чудово зволожує та пом’якшує. Шкіра обличчя у мене швидко жирніє, тому не стала відчувати олію на обличчі. Спробувала його на руках. Шкіра дійсно відразу стає м’якою та зволоженою. Думаю, буду також його використовувати для ліктів і спробую для п’ят, але це трохи пізніше. І все-таки, пріоритетним напрямком у використанні даного засобу для мене залишається волосся.

Склад «Олії арктичної морошки».
Я все розмірковувала, чому ця олія нагадує мені продукцію ДНЦ … Але як тільки я побачила його склад, то до мене дійшло. У цьому маслі є мінімальна кількість компонентів, зате всі вони натуральні. Їх зовсім небагато. Це органічна олія арктичної морошки та всім відомий вітамін Е (токоферол).

Олія арктичної морошки поєднує в собі джерело вітамінів – А, Е, С. Саме воно допомагає відновити ваше волосся і наситити його здоровим блиском, а також захищає від УФ-променів. Що стосується нашої шкіри, ця олія чудово пом’якшує і зволожує її.

Корисна дія вітаміну Е (токоферол) на нашу шкіру та волосся, думаю, ми всі знаємо без зайвих пояснень.
Олія морошки не містить ГМО та парабенів.

Мої висновки.
Спробувавши Олію арктичної морошки на собі, я можу сміливо рекомендувати її вам, дівчатка. Спробуйте, якщо буде бажання, не пошкодуєте! Флакончик з маслом має зручний дозатор, об’єму 50 мл, думаю, вистачить не на одне застосування. Олія повністю натуральна та безпечна, а північні ягоди містять потужний заряд енергії. Моя шкіра і волосся залишилися дуже задоволені застосуванням цього засобу. Думаю, я й надалі використовуватиму його курсами.

Корінь імбиру корисний під час вагітності та годування

Зараз нікого не потрібно переконувати в корисних властивостях кореня імбиру. Йому справедливо приписують безліч чудодійних якостей. Водночас лікарі застерігають від вживання імбиру в період вагітності та годування. Чи небезпечний імбир для мам, зокрема майбутніх, ми запитали у фітодієтотерапевта, лікаря аюрведичної медицини Марії Грицай.

Імбир – це рослина, відома під назвою Zingiber officinabis. У харчуванні використовується його світло-коричневий вузлуватий корінь як свіжим, так і висушеним – у вигляді порошку. Здавна використовується в Індії для приготування практично всіх страв. Європейцям корінь імбиру відомий порівняно недавно, лише з 18 століття.

Чим корисний імбир?

Ця спеція сприятливо впливає на всі тканини організму: відновлює імунітет, підвищує стійкість до стресів, активізує травлення, тонізує і знімає втому. Імбир чудово виявляє себе у лікуванні більшості шкірних і алергічних захворювань, лікує бронхіальну астму, порушення мозкового кровообігу. Також стимулювально впливає на шлунково-кишковий тракт як вітрогінний, протиблювотний засіб, а також впорається з нетравленням, відрижкою, болем у животі. Показаний імбир і при простудних захворюваннях: грипі, ларингіті, отиті. Імбир допомагає знімати головні болі, на інші органи також впливає як знеболювальне. Також імбир показаний за захворювань серцево-судинної системи, дає силу еритроцитам крові, тим самим роблячи кров менш в’язкою.

В імбирі можна знайти все, що потрібно для здоров’я людини. В аюрведі відома властивість імбиру діяти як провідник, тобто доносити до кожної клітини організму всі корисні речовини, які містяться в їжі. Крім цього, імбир сприяє очищенню організму від токсинів і допомагає запобігти розвитку ракових захворювань. Ось чому цю спецію на Сході додають мало не в кожну страву.

Також читайте

Які продукти любить серце

Протипоказання

Не слід вживати корінь імбиру за високої температури, а також якщо на шкірі є кровоточиві виразки.

Як використовувати імбир в харчуванні?

Як вже було сказано, імбир краще додавати в їжу. При цьому використовуйте малі дози цієї спеції – в меленому вигляді кількість імбиру не повинна перевищувати половини грама. На кінчику ножа на порцію цілком вистачить. Щоб уникнути можливих алергічних проявів, аюрведа рекомендує вживати імбир в поєднанні з топленим маслом.

Імбир під час вагітності

Як таких протипоказань до вживання імбиру під час вагітності в аюрведичній практиці немає. Слід лише вживати його більш обережно, зменшивши дозу і додаючи до страви топлене масло. За східними рецептах топлене масло додається також в чай з імбиром. Воно допомагає засвоєнню всіх корисних речовин, що містяться в імбирі, а також запобігає ризику алергічних реакцій.

Чай або печиво з імбиром полегшують ранкову нудоту. Можна також протягом дня пити чай з імбиром маленькими чашечками або додавати його в їжу – це буде сприяти кровообігу.

Імбир для мам в період годування

Якщо мама вживала імбир до і під час вагітності, то і з народженням малюка не варто переривати цю традицію. Тим паче що імбир як добавка, що сприяє виведенню токсинів з організму, очищає грудне молоко. Також молодій мамі будуть корисні ванни з імбиром – вони допоможуть втамувати біль у спині.

Також читайте

Як харчуватися жінці після 40 років

Імбир у харчуванні дітей

До року імбир дітям краще не давати. Він цілком здатний виконувати свої корисні функції, впливаючи через материнське молоко. Замість імбиру рекомендується поступово вводити в раціон немовляти фенхель, кмин, корицю. Після року можна за бажання починати вводити імбир за простудних захворювань (у вигляді чаю з медом) або за проблем із травленням. Дітям постарше можна готувати печиво з імбиром, а також пастилки із сухофруктів з додаванням меленого імбиру. Імбир дуже корисний школярам, оскільки стимулює розумову діяльність.