Цим 3 категоріям людей не варто їсти моркву: ви будете здивовані

Хрустка морква є чудовою альтернативою не надто корисним чипсам чи іншим перекусам, проте й вона таїть у собі кілька несподіваних побічних ефектів. Важливо також контролювати кількість моркви, яку ви їсте, інакше можете зіштовхнутися з неприємними наслідками.

Може викликати каротинемію

Виявляється, у деяких людей через надмірне вживання моркви може розвинутися хвороба, яка називається каротинемія. Хоч вона і звучить страшно, насправді не є шкідливою, хоч і виглядає досить дивно. Через те, що цей коренеплід дуже багатий на бета-каротин, шкіра деяких людей може забарвитися у жовтуватий чи світло-помаранчевий колір.

Експертка з харчування Олівія Тарантіно стверджує, що це відбувається через те, що бета-каротин потрапляє до вашої крові. Тож будьте уважні: якщо після вживання моркви ваші долоні та ступні набувають дивного жовтого відтінку, спробуйте обмежити вживання цього овочу.

Щоб організм працював без збоїв, потрібно не лише слідкувати за харчуванням, а підходити комплексно до здоров’я. Важливо вчасно робити детоксикацію організму. Поєднання препаратів Лімфоміозот і Галіум-Хеель чинять імуномодулюючу, протизапальну, дренажну та дезінтоксикаційну дії. Тож ви почуватиметесь комфортно і будете сяяти здоров’ям.

Грудне молоко може мати морквяний присмак

Якщо ви годуєте груддю, зверніть увагу на те, що регулярне вживання моркви може надати вашому молоку дивного морквяного присмаку. Це відбувається найчастіше з жінками, які їдять багато моркви під час вагітності.

Також на смак грудного молока впливає регулярне вживання часнику. Деякі дослідження також показують, що це може бути навіть корисним, адже згодом діти більш схильні сприймати смак цих продуктів та робити їх частиною свого раціону.

Морква може змінити смак грудного молока / Фото Pexels​

Алергії та висипання

Вам може здатися, що алергія на моркву є не надто розповсюдженою, проте насправді у Європі від неї страждає кожна четверта людина. Тож якщо після вживання моркви ви відчуваєте подразнення, почервоніння шкіри, свербіж чи появу висипів, подумайте над тим, щоб зменшити кількість моркви у своєму раціоні.

Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.

Лікар розповіла, кому не можна їсти моркву

Лікар-дієтолог Ольга Корабльова розповіла, за яких захворювань не варто вживати моркву. За словами фахівця, цей овоч корисний для шкіри, серцево-судинної системи, зручний при схудненні, проте протипоказаний при хворобах печінки.

“Якщо орган нездоровий, то він не може засвоїти каротин. Серед протипоказань також виразкова хвороба шлунка або кишечника та ентерит, тобто запалення стінок тонкої кишки”, – заявила Корабльова.

“При виборі моркви потрібно мати на увазі, що вона не повинна бути м’якою і бугристою, а також мати плям і тріщин (це означає, що у неї зіпсована середина). Якщо бадилля занадто густе, то, швидше за все, коренеплід виявиться твердим”, – Порадила лікар-дієтолог.