Навантаження на спину при сидячій роботі дуже специфічне – частіше страждає поперековий відділ хребта та шия. У зайнятих на сидячій роботі часто виникає так звана нестабільність хребта: через слабкість глибоких м'язів спини хребці за будь-яких навантажень або внаслідок різких рухів можуть затискати нерв.
Серед розповсюджених симптомів наші лікарі часто стикаються з такими:
- Головний біль. Може бути ознакою шийного остеохондрозу, з міжхребцевими грижами чи протрузіями. …
- Запаморочення. Також часто виникає у пацієнтів з проблемами шийного відділу хребта. …
- Оніміння пальців рук. …
- Оніміння пальців ніг. …
- Біль у руці.
Шийний відділ хребта є найактивнішою ділянкою, адже він постійно утримує голову, що створює додаткове навантаження на хребетний стовп.
Міжхребцеві диски дуже міцно пов'язані з хребтом, фактично є одним цілим із ним, тому не можуть просто зміститися чи вилетіти. Відповідно, їх не можна вставити на місце чи вправити. Міжхребцеві диски – це еластичні хрящові “прокладки” між хребцями.
Робота перед екраном монітора і малорухливий спосіб життя здатні завдати істотної шкоди здоров'ю людини. Так, це призводить до зниження гостроти зору, сповільнення метаболізму, страждають серце та легені.
мікротравми хребта (бувають у водіїв, спортсменів) неправильне положення тіла під час роботи (часто спостерігається при сидячій роботі – коли людина тривалий час сидить, зсутулившись або напружуючи плечі; властиво також для перукарів) сон на занадто м'якій поверхні використання незручної подушки
• Чому ж сидіння сильніше навантажує хребет, ніж стояче положення? Пояснення в тому, що вертикальне тіло підтримує як скелет в цілому, …