Підвищене газоутворення спричиняється порушеннями в харчуванні, захворюваннями органів шлунково-кишкового тракту, що призводять до порушення травлення. Також метеоризм може ставати наслідком дисбалансу мікрофлори при кандидозі кишківника, викликаному прийомом антибіотиків або іншими причинами.
Лікування здуття кишківника
- Їжте повільно, ретельно пережовуючи їжу.
- Обмежте продукти та напої, що викликають підвищене газоутворення в кишківнику.
- Уникайте жування жувальної гумки, оскільки це пов'язане з заковтуванням зайвого повітря.
- Киньте курити.
- Намагайтеся лягати спати вчасно.
Для лікування метеоризму призначаються: Вітрогінні засоби (плоди і масло фенхеля, плоди кмину, квітки ромашки). Сорбенти, що поглинають надлишкову кількість газів і виводять їх з організму.
Збільшення кількості кишкових газів може бути викликане: збільшеним заковтуванням повітря, напр. під час паління тютюну чи жування жуйки неможливістю відрижки проковтнутим повітрям, напр. в осіб після оперативного лікування з приводу шлунково-стравохідного рефлюксу (дивіться: Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба)
Багато продуктів харчування підсилюють процес газоутворення і призводять до метеоризму – газовані напої, бобові, капуста, баранина, бородинський хліб, і інші продукти багаті грубою клітковиною. Дисбаланс психічної сфери, стрес. Під час сильних емоційних сплесків може знижуватися перистальтика кишечника.
Як позбутися від метеоризму: Обмежте вживання продуктів, що підсилюють газоутворення; Вилікуйте основні захворювання шлунково-кишкового тракту; Приймайте вітрогінні збори трав, кропову воду, адсорбенти (активоване вугілля); Робіть вправи для стиснення черевної порожнини.
При підвищеному газоутворенні в кишечнику причиною часто стає надмірний прийом в їжу таких продуктів: 1. бобові (горох, квасоля та ін.), 2. яблука, 3. капуста, 4. хліб (особливо чорний), 5. пиво, 6. газовані (особливо солодкі) напої та ін. Аліментарний або харчової метеоризм — найбільш …