Чому дитина погано спить вдень? дитині некомфортно. Місячна дитина не зможе розповісти вам, що його турбує, тому відмова від сну може говорити про те, що малюк захворів, або голодний, або у нього мокра пелюшка або підгузок. Уважно огляньте дитини, чи немає у нього підвищеної температури або закладеності носика.
За оцінками Національного фонду сну (NSF), лише близько 50% дітей все ще сплять вдень до 4 років, і лише 30% – до 5 років. Здебільшого малюкам потрібно близько 12 годин сну на день. Якщо дитина не спить в день, вона просто більше спить вночі. Більшість малюків переходять від двох снів до одного на день до 18 місяців.
У більшості випадків, безсоння в дітей не вимагає медикаментозного лікування. Причини безсоння в дитини можуть бути пов'язані з природним фізичним та психічним розвитком. У немовлят причинами безсонних ночей можуть бути коліки або прорізування молочних зубів, а у підлітків ― гормони.
Наблизьте ліжечко, знявши його передню стінку, до вашого ліжка. Отримаєте ефект сну поруч, але на окремому місці. Замість звичайного ліжка добре скористатися спеціальним, приставним. Такий спосіб підходить дітям старшого віку й новонародженим.
Від 1 року до 7 років дитина повинна лягати спати о 21 годині (якщо вона спить вдень) і о 20:00, якщо денного сну немає. Молодший шкільний вік – 20:00 – 21:00. Старший шкільний вік – 22:00.
від 1-го місяця до року дитина повинна спати тричі на день; від 12 до 18 місяців кількість денного сну можна зменшити до 2 разів; від 18 місяців до 4-5 років діти можуть спати 1 раз на день; у віці 5-6 років діти вже не повинні вдень спати.
Якщо немовля не спить вдень -Коли малюк не розрізняє день і ніч, час неспання проводьте при денному світлі, а ввечері приглушіть освітлення та вночі використовуйте мінімум світла. -Стежте за ознаками втоми немовляти і укладайте його вчасно. Тож ви не допустите перевтоми. …