Потреба в магнії у дітей від народження до статевого дозрівання становить 10-30 мг/кг маси тіла на добу. Недоношеним дітям із гестаційним віком < 32 тижнів необхідно вдвічі більше магнію, оскільки ефективність усмоктування в кишечнику у них знижена.
Найкраща форма магнію для дітей 1-8 років – підолат магнію [02]. Для поповнення дефіциту магнію у дорослих підходять аспартат, глюконат, гліцинат, карбонат, лактат, оксид, оротат, хлорид, цитрат.
із кумедними формами тварин, діти не знатимуть, що магній без цукру Animal Parade MagKidz корисний для них. Animal Parade – найкраща добавка магнію для дітей у будь-якому місці! Магній є одним з найважливіших мінералів для здоров'я дитини, і багато дітей просто не отримують його в достатній кількості.
Магній сприяє зниженню рівня стресу і тривожності, покращує якість сну. Магній, гальмуючи розвиток процесів збудження в центральній нервовій системі і знижуючи чутливість організму до зовнішніх подразників, виконує функцію природного антистресового компоненту.
Загальні рекомендації щодо прийому магнію містять пораду: ділити прийом на дві порції; одну порцію приймати вранці після сніданку; вечірній прийом магнію здійснювати після вечері; у більшості випадків достатньо приймати магній щодня в один і той же час.
Дорослим необхідно приймати по 6–8 таблеток на добу. Дітям від 6 років (з масою тіла >20 кг) 4–6 таблеток на добу, з розподілом дози на 2–3 прийоми. Тривалість лікування становить 1 місяць. Виводяться солі магнію з організму переважно із сечею.
Чи можна магній давати дітям? У нормі малюки повинні отримувати мікроелемент у достатній кількості: 150 мг магній дітям до 3-х років; 200 мг – дітям від 4 до 7 …